Kako izračunati Body Fat Korištenje struk Mjerenje održavanje Težina
Postoji nekoliko načina za mjerenje tjelesne masnoće . Najdostupniji način je izmjeriti različite dimenzije tijela opsega i usporedite onima protiv svoje težine . Od mršav tjelesne težine je gušće od masnog tjelesne težine , veće vaše opsega na određenoj težini , veći postotak tjelesne masti je vjerojatno da be.There su i razne formule vani za izračunavanje tijelo mast postotak . Ovdje ćete koristiti jednadžbu razvijen od strane američkog ministarstva obrane . Ovisno o spolu , postoje različite mjere kako bi biti mjerenja taken.Circumference su samo umjereno točan u određivanju postotak masnog tkiva . Ako imate atipična oblik tijela , ondaformula će dati netočne rezultate . To je ono što vam je potrebno Screenshot, krojački metarScale
Kalkulator
Sljedeći članak:Kako se ne udebljati , kada je na IV steroidima
Prethodna Članak:Kako se udebljati bez podizanja kolesterol
Kontrola težine
- Kako da biste dobili jači i Tanji
- Kako izgubiti težinu nakon kirurške menopauze
- Kako izračunati BMI u kilogramima i Brojila
- Kako da biste dobili tvoja žena ići na dijetu
- Kineski Bilje za zdravlje žena
- Kako smanjiti trbuh otečen Bulge
- Ukupno Hip Trening
- Kako pomoći tinejdžer Stavite na Lean Težina i Misa