Kako izračunati BMI & Nađi unos kalorija

Indeks tjelesne mase ( BMI ) ,mjera težine i visine , smatraprilično pouzdan pokazatelj tjelesne debljine u prosječnoj osobi . Kod prosječnog odraslog ,BMI ispod 18,5 smatra pothranjenost ; 18,5-24,9 se smatra normalnim ; 25,0-29,9 se smatra prekomjernom težinom ; i 30,0 i više , smatra se pretilim . BMI određuje dnevni unos kalorija -pojedinac možda morati povećati ili smanjiti svoj ​​unos do normalan BMI . Dnevni kalorijski zahtjevi razlikuju po pojedincu , a oni koji žele doći do zdravog BMI potrebno izračunati njihove specifične potrebe kalorija . To je ono što vam je potrebno Srpski Aparat
8 - noga mjerna traka
Vladar
samoljepljiva traka
Kalkulator

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Kontrola težine

Novi članak

  1. Kako zadržati oblik zdravo tijelo
  2. Kako izgubiti težinu i izgraditi mišiće s vijekom dijeta
  3. Kako koristiti Acai Berry 14 - Day Očistiti
  4. Kako bi vaše stvari u dobroj formi
  5. Niskokalorični Namirnice koje obnašate
  6. Koliko kalorija bi održali svoju težinu
  7. Menopauza prekomjerne težine rješenja
  8. Kako izgledati tanje u slikama

Preporučeni članci

  1. Kako zadržati oblik zdravo tijelo
  2. Kako izgubiti težinu i izgraditi mišiće s vijekom dijeta
  3. Kako koristiti Acai Berry 14 - Day Očistiti
  4. Kako bi vaše stvari u dobroj formi
  5. Niskokalorični Namirnice koje obnašate
  6. Koliko kalorija bi održali svoju težinu
  7. Menopauza prekomjerne težine rješenja
  8. Kako izgledati tanje u slikama