Kako izračunati BMI &Nađi unos kalorija

Indeks tjelesne mase ( BMI ) ,mjera težine i visine , smatraprilično pouzdan pokazatelj tjelesne debljine u prosječnoj osobi . Kod prosječnog odraslog ,BMI ispod 18,5 smatra pothranjenost; 18,5-24,9 se smatra normalnim; 25,0-29,9 se smatra prekomjernom težinom; i 30,0 i više , smatra se pretilim . BMI određuje dnevni unos kalorija -pojedinac možda morati povećati ili smanjiti svoj ​​unos do normalan BMI . Dnevni kalorijski zahtjevi razlikuju po pojedincu , a oni koji žele doći do zdravog BMI potrebno izračunati njihove specifične potrebe kalorija . To je ono što vam je potrebno Srpski Aparat
8 - noga mjerna traka
Vladar
samoljepljiva traka
Kalkulator