Kako koristiti Produžite Barovi mršaviti

ExtendBar jesnack food osmišljen kako bi se spriječilo neočekivane šećera u krvi koje se razbije polako u tijelu . Svaki bar tvrdi isporučiti energiju za do devet sati . Oni dolaze u dva okusa koji se kreću 150 do 160 kalorija svaki. ExtendBars su izvorno kreirana za osobe s dijabetesom da eliminiraju komplikacije naglih povećanja razine šećera u krvi . Međutim , ovi barovi također može biti korisna u svrhu mršavljenja . Upute Screenshot
1

Držati ExtendBar s vama prije nego što automobil putovanje kako bi izbjegli napast visoko kaloričnu fast food restorana . Pad šećera u krvi je jedan od fizičkih okidača koji govori mozgu da ste gladni . Ako imaju tendenciju da se zaustavi na drive- kroz restorana poslije posla , pojesti ExtendBar kao međuobrok nekoliko sati nakon pauze za ručak . To će vam pomoći kako bi spriječio osjećaj gladi tijekom mijenjati doma kada ste najvjerojatnije prestati za nezdravih namirnica . Također , imaju ExtendBar prije dugih vožnji autom ili na vikende prije trčanje errands .
2

popiti veliku čašu vode uz svaki ExtendBar . Budući da svaki bar je relativno mali ( 40 g ) , to neće potrajati puno prostora u želucu . Širenje vaš želudac je još jedan fizički okidač za vaš mozak . To signalizira osjećaj sitosti . Mimo imajući veliku čašu vode sa svojim snack bar , možete ispuniti na kalorijski -free piće a korist iz održivog razinu šećera u krvi za mnoge sate .
3

Odaberite Delight barovi preko Crunch okusom barova za promicanje osjećaj punine . Svaki užitak s okusom bar ima 5-6 g vlakana vs okus krckanje sa samo 1 g . Hrana s vlaknima povećati puni osjećaj nakon obroka . Iako su obje okusi će pomoći održati razinu šećera u krvi , na oduševljenje barovi imaju dodatnu mršavljenja korist vlakana .
4

Koristite ExtendBars u program vježbanja kako bi spriječili nagli pad šećera u krvi . Neki ljudi osjećaju vrtoglavicu , vrtoglavicu i mučninu tijekom vježbanja . To bi mogao biti uzrokovan niske razine šećera u krvi i čeka predugo za vježbanje nakon obroka . Ako ste morali smanjiti svoju vježbu kratko za niske simptoma šećera u krvi , koristiti ExtendBars na razinu šećera u krvi i dovršiti svoje vježbe . Na taj način , nećete morati propustiti na sagorijevanja kalorija aktivnosti koje će vam pomoći da izgubite težinu .