3. Dan Rotkvica Dijeta
Trodnevni rotkvica dijeta jedijeta koja uključuje jesti svježe voće i povrće , u ovom slučaju rotkvica , kako bi izbjegli ljudsko tijelo otpada i toksina koji su se nakupili u tkivima . Pre - dijeta To je najbolje da se odučiti od od stvari kao što su kofeinom pića , teških jela, junk hrane i ostalih prerađene hrane prije početka trodnevnog rotkvica prehrane . To će pomoćitijelu učinkovito ukloniti otpad i toksina , kada na rotkvica prehrani .
Proces
proces završetka trodnevnog rotkvica dijeta je općenito jednostavna . Za tri dana uzimati uglavnom rotkvice, bilo sirovo i cijelih ili juiced , kao i vodu kako bi očistiti sustav . Trebali biste jesti ili piti dovoljno, tako da oni osjećaju puni . Ostale verzije trodnevnog prehrane uključuju niz različitih vrsta voća i povrća , a ne samo rotkvice .
Prednosti
Uz prirodnu detoksikaciju tijela putem trodnevnog rotkvica prehrani , rotkvice i sami su nevjerojatno korisno za svoje cjelokupno zdravlje . Postoje razne pogodnosti koje rotkvice imaju protiv bolesti uključujući warding žutica , rak, leucoderma i groznica , pomažući kože , urinarnog, bubrega i respiratornih bolesti , poboljšava funkciju jetre i žučnog mjehura . Rotkvice su također učitava s vitaminima i mineralima , kao što su vitamin C , vitamin B , folne kiseline i željeza .
Sljedeći članak:Kako Usporedite Dijeta Shakes
Prethodna Članak:Kako izračunati BMI & Nađi unos kalorija
Kontrola težine
- Kako izgubiti težinu u 3 dana i eliminirati trbuh Fat
- Kako bi se ocijenilo BMI za djecu
- Znakovi da ste dobivanje težine
- Kako pobijediti emocionalne jedući
- Kako piti dok na dijetu i dalje gube na težini
- Je BMIUčinkovito Mjera Fitness
- Kako uštedjeti novac bez trošenja First
- Kako izgubiti zadržavanje vode