Skinfold caliper Upute

mjerenje Skinfold jenajčešće korišten način za procjenu tijelo mast postotak , prema Georgia State University . Točno mjerenje skinfold ima marginu pogreške od 3,5 posto , javljaAmerički Vijeće vježbe ( ACE ) . Skinfold čeljusti su jednostavni za korištenje ; Tehnika se može lako savladati . Smatra se da je oko 50 posto tijela masnoća leži pod kožu . Uzimajući skinfold mjerenja na sedam bodova daje točniju mjeru tjelesne masti nego što je to metoda tri stranice . To je ono što vam je potrebno
Skinfold šestarskog
olovku i papir
tjelesne masnoće prosjeci grafikon

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Kontrola težine

Novi članak

  1. Kako napraviti Čučnjevi
  2. Kako izračunati Veličinu okvira
  3. Kako napraviti raspored obroka za udebljati
  4. ? Kako mogu izgubiti 10 kilograma u tjedan dana za besplatno
  5. Male porcije i Prehrana
  6. Kako izgubiti težinu s imaginarnom jedenja
  7. Kako se tijelo plaža za muškarce
  8. Koje su najbolje tijelo balansiranje dijeta

Preporučeni članci

  1. Kako napraviti Čučnjevi
  2. Kako izračunati Veličinu okvira
  3. Kako napraviti raspored obroka za udebljati
  4. ? Kako mogu izgubiti 10 kilograma u tjedan dana za besplatno
  5. Male porcije i Prehrana
  6. Kako izgubiti težinu s imaginarnom jedenja
  7. Kako se tijelo plaža za muškarce
  8. Koje su najbolje tijelo balansiranje dijeta