Kako izračunati idealne težine za muškarce

S toliko stručnjaka o hrani , težini i prehrani samo čekaju da vam dati svoje mišljenje o tome koliko bi trebali težiti , to može biti teško otkriti točan raspon onoga što vaša težina bi trebala biti . Srećom , postojinačin na koji možete otkriti željene težine za sebe . Upute Screenshot
1

Mjera svoju visinu i pretvoriti ga u inčima .
2

odrediti osnovnu točku za početak figuring svoju idealnu težinu . Na primjer ,kalkulator na HealthStatus.com sugerira idealnu težinu od 114 funti za čovjeka koji je pet metara visok .
3

Dodavanje ili oduzimanje četiri ili pet funti za svaki inch ste viši ili kraći od visine postolja . Na primjer , ako ste 5'10 ' , vaša idealna težina bi biti između 154 i 164 £ na temelju osnovnog visine i težine .

*

*

Kontrola težine
Kontrola težine

  1. Kako izračunati IBW temelju visine
  2. Kako izračunati idealnu težinu Od Visina
  3. Kako izračunati prosječnu težinu za visinu
  4. Kako izračunati idealnu težinu kroz doba &Visina
  5. Kako izračunati BMI rezultata Z
  6. Idealne tjelesne težine za muškarce
  7. Kako izračunati idealnu težinu
  8. Kako izračunati idealnu tjelesnu težinu
  9. Kako izračunati idealan BMI
  10. Kako izračunati BMI za Djevojčice