Kako prepoznati ako ste pretili za svoju visinu

održavanju zdrave težine za svoju visinu smanjuje rizik od zdravstvenih problema kao što su dijabetes , koronarne bolesti srca , moždanog udara i nekih oblika raka . Indeks tjelesne mase ( BMI ) , koja jeprocjena tjelesne masnoće obračunava od osobe visine i težine , jedan je od najjednostavnijih i najpouzdanijih načina kako bi se utvrdilo jesu li u obzir težine ili pretilo . Sljedeće su neke korake koje možete poduzeti kako bi provjerili da li ste pretili za svoju visinu . To je ono što vam je potrebno
vage za vaganje
vladara Screenshot olovku Screenshot traka mjera Srpski Kalkulator