Koji su uzroci kolač vrhu
? Muffin top nikada nisulako prizor na oči . Sve što je višak masnoća prelijeva preko hlača nije samo nepristojna , ali može iskočiti nikakve planove da pokaže novu dvodijelni kupaći kostim na plaži . Iako mnogi vjerujuuobičajena krivac za kolač vrhovima je pretilost , postoje i drugi faktori koji dolaze u igru . To uključuje imaju djecu , starenje i stres , između ostalog . Socijalni stres
Prema studiji na Wake Forest School of Medicine , socijalni stres može uzrokovatitijelo na mjesto više masnoće oko abdomena područja . Stresom inducirane hormona pomoći u postizanju visceralnog masnog tkiva i time proizvoditi plaka u krvnim žilama , koja može dovesti do bolesti srca . Zdrave prehrane , redovito vježbanje i pronalaženje načina za borbu protiv stresa su među najboljih načina kako spriječiti ili riješiti visceralnog masnog tkiva .
Mali Jeans
traperice i hlače koje ne ne dolaze do struka omogućuju više masti do prelijevanja na vrhu . To je takođerslučaj za traperice koje su premale . Najbolji način da se izbjegne to je da provjerite je li vaše traperice su dobro dolikuje i ne uzrokovati nelagodu . Pitajte zaposlenika na lokalnoj robnoj kući za pomoć u pronalaženju prave veličine traperice za vaše tijelo .
Djeca
Porod uvelike proteže na trbuh i bokove , uzrokujući flabbier želudac i povećava šanse za stjecanje kolač vrhu . Kao i kod socijalnog stresa , što može u borbi protiv trudnoće izazvane kolač vrhu vježbanje i dobivanje opremljen za traperice . Uzmi svjež , 10 do 20 minuta šetnje s bebom u kolicima dnevno , što pomaže sagorijevati kalorije brže . Hranjenje djeteta također je koristan . Prema istraživanju koje je objavio American Dietetic Association , majke koje doje mršaviti brže , doživljava veće smanjenje hip nego majke koje koriste boce umjesto.
Natural Shape
neke žene , njihovi kolač vrhovima surezultat njihovih tjelesnih oblika . Žene s kruške u obliku tijela imaju veću vjerojatnost da će imati uvjet. Iako vam možda neće biti u mogućnosti pomoći vaš prirodni oblik , možete poduzeti korake kako bi se smanjila svoj kolač vrhu . Nosite boot - cut traperice ili hlače s višim pojasom; kako će sakriti dodatnih masnoća . Pobrinite se da uvijek hoda s ravno držanje bez hunching ramena .
