Kako Grafikon svoju težinu

crtati svoju težinu jesjajan način da daju motivaciju i zapis o svojoj težini , dok pokušavate izgubiti težinu , održavati težinu , ili čak i udebljati ili mišića u slučaju osobe zainteresirane za body building . Gubitak težine može biti izazov , a ponekad i obeshrabrujuće kada se čini kao težina ne pada brzo . Međutim , s grafikonu pokazuje polazište svoje težine , kao i napredak tijekom vremena ,dopušteni pad uzrokovan gubitak težine može biti vrlo poticajan i ohrabrujući. To je ono što vam je potrebno
Computer Screenshot Printer
papira
olovka
obojenim oznakama