Koliko dugo Vitamini Zadnja
? Vodi topljivi vitamini ostanu samo u tijelu nekoliko sati , dok su vitamini topljivi u mastima mogu ostati u tijelu mjesecima . Budući da vitaminski dodaci razbiti kad dođu do svoje datum isteka , oni bi trebali biti odbačena . Rok valjanosti Vitamini ne treba koristiti prošlosti istek roka trajanja . Nakon što isteknu , oni počinju rušiti kemijski i gube potenciju .
Vitamini
Vitamini se proguta putem hrane i esencijalnih hranjivih tvari za tijelo pravilno funkcionirao . Vitamin D , u mlijeku , gradi jače kosti , dok vitaminpoboljšava vid i pri slabom osvjetljenju .
Vitamina topivih u mastima
vitamini A, D , E i K su masti topljivi vitamini . To se pohranjuje u masti i jetre i mogu ostati mjesecima . Tijelo ih koristi kada je to potrebno , a samo u malim količinama . Nemojte konzumirati suplemente vitamina veći kako bi se izbjeglo toksičnost .
Vodi topljivi vitamini
Vitamin C i B -kompleksa ostati samo u tijelu za kratko vrijeme . Oni trebaju da se konzumira svakodnevno . Nakon što prođe kroz krvotok i koriste se , prilikom izlaska iz tijela putem urina .
Zbrinjavanje
Kod zbrinjavanja vitaminima , pitajte liječnika profesionalne . Također možete zamoliti drogeriju kako raspolagati svojim je istekao rok trajanja proizvoda . Vitamini ne bi trebalo biti bačen u umivaoniku ili zacrvenio .
Sljedeći članak:Hrana s vitaminima B
Prethodna Članak:Hranu s visokim sadržajem kalija
Vitamini
- Prirodni izvori vitamina A
- Namirnice bogate vitaminima C , E i selena
- Koji vitamin se proizvodi kada Ljudska koža izložena suncu ?
- Prednosti Antioksidansi
- Vitamini za stimulaciju apetita
- Voće i Povrće bogata željezom
- Što Vitamini može biti toksičan za jetru
- Kako se probuditi nadbubrežnim žlijezdama s travama i vitaminima