Aminokiselina za zdrav rast kose

Zdrava kosa jeznak dobrog zdravlja . Plus , kad smo dobro izgledati , mi obično osjećamo dobro . Možete poboljšati zdravlje vaše kose i jesti dobro , uzimanje vitamina i minerala . A možete se amino kiselina dodataka . Kosa se ​​uglavnom sastoji od proteina , koji je skup od oko 20 aminokiselina koje vode u obliku peptidne veze i zatim proteina . Aminokiseline su potrebne za popravak svih tkiva i za zdrav rast kose jačanjem ukupnu strukturu kose . Aminokiselina kompleks

Umjesto uzimanja različitih pojedinačnih aminokiselina , je korisno da se aminokiselina kompleks , kao što djeluju sinergijski za popravak tkiva i izgradnju proteina i kolagen . Odaberite formulu koja sadrži i esencijalne i esencijalne aminokiseline . Sljedeće su esencijalne aminokiseline potrebne za ljude : arginin , histidin, izoleucin, leucin, lizin , metionin, fenilalanin , treonin , triptofan i valin . Sve su potrebni za zdrav formiranje tkiva i popravak tkiva .

Postoje mnoge marke amino kompleksa , a sve bi trebalo poduzeti u skladu s etiketom , između obroka ili na prazan želudac . Konkretnije jednokrevetne amino-kiseline koje su korisne za zdrav rast kose su cistin , tirozin , cistein i metionin .
Cistin

Osim amino kompleksa , L- cistin , esencijalne amino kiseline , je potrebna za poboljšanje teksture kose . Kosa se ​​sastoji od oko 10 posto cistina .
Metionin

metionin jeesencijalna aminokiselina koja jebogat izvor sumpora koji pomaže u borbi protiv kože i noktiju problemi i pomaže u sprečavanju lomljive kose . Ona također pomaže u proizvodnji kolagena .
Tirozin

Tirozin jeesencijalna amino kiselina . Njegova uloga u zdrav rast kose je zadržati proizvodnju melanina , koji je odgovoran za pigment naše kose .
Cysteine ​​

Cysteine ​​jesnažan antioksidans i pomaže štite tijelo od slobodnih radikala koji mogu oštetiti stanice . Njegova uloga u zdrav rast kose je da pomaže kosu rasti brže . Također možete dobiti izmijenjeni oblik cistein N-acetil- L- cistein ( NAC ) , što može biti lakše pronaći i još uvijek služi u slične svrhe .

Provjerite sa svojim liječnikom prije početka bilo kakve nove dodatak , uključujući aminokiseline , kako bi se osiguralo da sedodatak neće miješati u bilo koji od svoje redovite lijekove .