Vitamin E za acne sklone kože
Acne može biti emocionalno i fizički traumatične , ali postoje tretmani kako bi se smanjila svoj izgled . Vitamin E može biti bitno za raščišćavanju ožiljke koje akne mogu ostaviti . Prednosti vitamina E za acne bolnicima su pokazala bolje razumijevanje akni . Što je Prištić ?
Acne jestvarna bolest . Štoviše , akne jeupalna bolest kože . Ova bolest učinci male pore na ruke , leđa , lice , pa čak i prsima . Neke vrste akni uzrokovana nedostatkom vitamina . Tu bi mogao bitinedostatak vitamina A, koji može izazvati koža postati suha , ili postoji svibanj bitinedostatak vitamina B i najvažnije vitamina E u prehrani .
Većina značajno , akne učinci ulje žlijezde koje su priključen na ruke , leđa, lice i prsa zbog folikula u tim područjima imaju začepljene pore .
Suočavanje s Acne
Uzimanje vitamina E se smatra dobrom izbor za raščišćavanju ožiljke od akni . Vitamin E može se kupiti po vitamina trgovine ili trgovine bez recepta . Oko 15 mg dnevni unos vitamina E je primjenjivo za osobe od 14 i više godina .
Što je vitamin E ?
Vitamin E jevitamin koji pomaže u štiti stanice u tijelu od oštećenja , što osigurava kisik u krv , pa čak i donosi hranu na stanicama . Vitamin E je u nekih namirnica već i ponekad dodaju drugima , a dostupan je u dodatak prehrani kao dobro . Hrana koja ima vitamin E u njima su sjemenke , zeleno lisnato povrće , žitarice, orašasti plodovi i biljna ulja ( soja, kukuruz i canola ) .
Savijeti na akne i vitaminom E
nekoliko stvari može biti učinjeno kako bi se s razvedrava akni , u vezi s korištenjem vitamina E u bilo kojem obliku :
* ispiranje tih akni područje sapunom i vodom tri puta dnevno * uzeti dodatak prehrani koji ima vitamin E u tome * piti puno vode * jesti zeleno povrće , kao i mliječni proizvodi ( mlijeko , maslac i sir ) , jaja , piletina , bubrega , jetre , riblje ulje , naranče , mrkva , marelice , breskve , mango , špinat i brokula . * posavjetujte se s liječnikom o korištenju vitamina E " losion " na zahvaćena područja , da bi ga od toga da bude suha , u suradnji s uzimanje dodatka prehrani * dobili šest do osam satisna tijekom noći
Novi Vi
Kad akne razbistri poslastica zahvaćeno područje , kao i druga područja kože s predloženim smanjenje akni "savjete" da ostanu akne besplatno . Osim toga , piti šest do osam čaša vode dnevno kako bi tijelo bilo čisto ( istjerati iz svog sustava ) , kao izdrava prehrana .
