Koja jerazlika u prenatalnih vitamina &Multivitamini
? Prenatalni vitamini surazne vitamina stvorio s određenim hranjivim tvarima potrebnim za održavanje i majku i fetus tijekom devet mjeseci trudnoće . Prenatalni vitamini su također preporuča za majke koje doje , kako bi se osiguralo da se još uvijek prima točnu količinu hranjivih tvari za sebe i svoje dijete . Multivitamini su dizajnirani s preporučene dnevne doze vitamina i minerala povremeno za zdravu odraslu osobu . Dok multivitamine su korisne za odrasle osobe , oni se ne preporučuje trudnicama jer sadrže nedovoljne količine hranjivih tvari te viša od preporučene količine drugih . Kalcij
Kalcij potiče kost i krvožilnog razvoj u fetusa . Prenatalni vitamini obično sadrže 300 mg dnevno .
Cink
studiji objavljenoj od strane Centra za ljudsku prehranu , Odjela za međunarodnu zdravstva i Johns Hopkins School of Hygiene i Public Health su izvijestili da uzimanje cinka dodataka u trudnoći pozitivno utječe na " fetalni neurobihevioralnih razvoj . "
Folna kiselina
Prema Mayo Clinic, " Folna kiselina pomaže spriječilo oštećenje neuralne cijevi --- ozbiljne abnormalnosti u mozgu i leđnoj moždini . Folna kiselina može također smanjiti rizik od prijevremenog poroda i niske porođajne težine . " Dok je folna kiselina je dostupan u multivitamine , multivitamine ne sadrže potrebnu količinu za trudnice od 1 mg dnevno .
Vitamin A
Multivitamini sadrže previše vitamina A biti zdrav za trudnice . Velike količine vitamina A su povezani s urođenim manama , uključujući otvorene trbušne šupljine i oštećenje srca .
Vitamin C
Prema studiji Cochrane trudnoće i porođaja Group suđenja Registrirajte se , povećane količine vitamina C su bitni u trudnoći kako bi spriječili preeklampsije, anemija i niske porođajne težine . Iz tog razloga , prenatalni vitamini su upakirane s tipičnom 400 posto dnevne doze vitamina C
DHA
istraživanje objavljeno je časopis za Progressive lipidne razvoj pronađena da " djeca majki koje su dopunjene DHA za vrijeme trudnoće nije poboljšava kognitivne funkcije , oštrina vida , i općenito poboljšano razvoj mozga . "
