Tekući vitamin informacije

vitamini dostupni u nekoliko oblika , uključujući pilule , kapsule , injekcije i tekućine . Točne vitamina , količina doze i način primjene može biti određena od strane liječnika ili nutricionista , na temelju pojedinca zdravstvenim potrebama . Benefit

tijelo će obraditi dodatak vitamina uzeti u tekućem obliku brže nego što ćetabletu ili kapsulu , kao tablete i kapsule potrebno više vremena da se otopi u želucu i crijevima , prema " Physicians ' Desk Reference ", 60. izdanje .

razmatranja

Iako vitamini se najčešće uzimaju u obliku tableta , konzumiranje vitamina u tekućem obliku može bolje odgovarati malo dijete ili starija osoba koja ima problema s gutanjem tableta .
Troškovi

Zbog tekuće vitamine imaju višu stopu apsorpcije , oko 85 do 90 posto , naspram pilule ili kapsule , kupujete vitamine u tekućem obliku može uštedjeti novac tijekom vremena , prema " Physicians ' Desk Reference . "
Savjet

miješanje tekući vitamin sa sokom ili sodom može pomoći maska ​​neugodan okus .
Upozorenje

Da bi se osigurala tekući vitamini kupite su visoke kvalitete , kupiti ih od renomiranih prodavača ili online izvora .