Koje su riblja ulja ?
Riblje ulje je također poznat kao masno ulje koje se dobiva iz jetre od nekoliko vrsta riba . Također je poznat kao Omega - 3 masnih kiselina i obično se nalaze u skuša , tuna , losos , jesetra , cipal , plave ribe , inćuna , srdele , haringa , pastrva i velika haringa . Oni pružaju otprilike jedan gram ribljeg oil/omega-3 masnih kiselina u svakoj 3,5 unce ribe .
Riblje ulje u proizvodnji proizvoda
Riblje ulje koristi se u proizvodnja ostalih proizvoda koji se koriste u potrošačkom tržištu . Neki prehrambeni proizvodi uključuju maslac, margarin i ulje za kuhanje . To se također može naći u različitim kupaonske , kozmetike i proizvoda kao što su kuća brtvljenje spojeva , boje, industrijskih premaza , maziva, vode repelenata , sapuna i svijeća . Riblje ulje se također koristi za pomoć u procesu štavljenja kože, u procesu proizvodnje gume i kemijskoj industriji za izradu sintetski vosak .
Zdravstvene prednosti ribljeg ulja
Postoje mnoge zdravstvene koristi od donošenja Riblje ulje dio vaše svakodnevne prehrane . Ili jesti brojne vrste riba koje su izvori nafte može to učiniti ili ona također može biti korištena kao vitamin E koji se mogu kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili ljekarne . Zdravstvene koristi od uzimanja ribljeg ulja su poznati da mogu pomoći u smanjenju razine triglicerida , smanjuju rizik od smrti , i spriječiti srčani udar i opasne nepravilan rad srca. On također može pomoći u prevenciji moždanog udara za osobe u opasnosti , pomaže usporiti nakupljanje plaka u arterijama , kao i snižavanje krvnog tlaka .
Riblje ulje vitamin supplement
osim jesti ogromne količine ribe za zdravstvene beneficije , riblje ulje dodataka vitamina su postalivrlo čest alternativa . Iako je riba se smatra vrlo zdrava , to je pametno ograničiti količinu ribe koju jedu od razine žive u ribi mogu biti opasne za zdravlje , ako se jede u izobilju . To je razlog zaštovitamin dopuna je najbolje , ako se odlučite da ga se na redovnoj osnovi .
