Kako koristiti pivski kvasac

pivski kvasac , byproduct protjerani u procesu proizvodnje piva piva , sadrži vitamine B skupine, esencijalne aminokiseline i minerale . Može se kupiti u obliku pahuljica , granula , praha i tableta oblika . Iako pivski kvasac obilježen je često gorak okus povezane s pivom ili hmelja , može se koristiti u receptima . Njegova koncentrirani kroma ,ključ za balansiranje šećera u krvi iznosi, a visoka razina B kompleks bi pivski kvasacdodao prehrambene sastojak u hrani . Upute Screenshot
1 Zamijenite pivski kvasac pahuljice za maslac na kokice .

Mix 1 žlica . od pivskog kvasca pahuljice s 1/4 TSP . od joda - bogata morska sol , te dodajte 1 TSP . sušenog bosiljka zapesto okusom preljev za kokice . Za Cajun kokice preljevom , kombinirati 1 žličica . od crvena paprika pahuljice , 1 žličica . sušenog luka pahuljice, 1 žličica . od Old Bay začin i 1 žlica. od pivskog kvasca pahuljica .
2 rogača pruža čokolada okusa shake bez kofeina .

obiti mladu tajlandski kokos , i ulijte tekućinu u blenderu . Kašičica iz unutrašnjosti kokosa , i dodati ga u tekućinu . Dodajte 1 smrznutu bananu , 3 heaping žlice . od rogača u prahu i 1 žlica. od pivskog kvasca . Ulijte u 1 šalicu vanilije rižino mlijeko i 1/4 šalice meda . Pomiješajte za hranjiv shake . Zamjena ili 1 šalica svježeg , nasjeckani kelj ili 1/4 šalice napajanjem lucerne za rogača napraviti zeleni smoothie .
3 Top guacamole s pivskog kvasca za vitaminima i mineralima poticaj .

Umiješajte 1/4 šalice pivski kvasac u chili con carne ili goveđi gulaš dopuniti govedine zaliha . Pomiješajte 1 žlica . od pivskog kvasca u domaćim guacamole ili pomiješajte s 1 žlica. salse služiti kao prilog uz ćilijem ili kao snack s crudités . Screenshot Screenshot 4 koristiti pivski kvasac u receptima koji zahtijevaju cvjetače ili krumpira .

Cook 1 glava cvjetača do natječaja , i zgnječiti ga . Pomiješajte u 1/4 šalice sojinog mlijeka , 2 žlice . od pivskog kvasca i 1/4 žličice . morske soli za low - kal lažnih pire od krumpira . Top s 2 žlice . sjeckani mladi luk .
5 možete podesiti količinu pivski kvasac u svom zelenom piće tako da odgovaraju vašem ukusu .

prah pretvaraju 2 šalice svježe zelje , 1/3 šalice peršina , 1 celer stabljika i 1/3 šalice zelenog papra u sokovnik da bi zeleno piće . Dodajte 2 žlice . od pivskog kvasca . Uključuju dvije mrkve ili tri repe na sokovnik za slađe okus .