Funkcije vitamina E u tijelu

Vitamin E može se naći u biljnim uljima , margarin , orasi, sjemenke , soja, avokado, žumanjke , cjelovitih žitarica i zelenog lisnatog povrća . Antioksidans i imunološki sustav komponenti , vitamin E pruža mnoge vitalne zdravstvene beneficije . Ona radi na zaštiti i održavanje stanica i određene organe , te je koristan za poboljšanje neke zdravstvene uvjete . Antioksidans

kao antioksidans , vitamin E presretne slobodnih radikala i sprječava oštećenje stanica . To posebno štiti crvene krvne stanice .
Vitamin održavanje

Vitamin E također pomaže u održavanju vitaminima A i C u tijelu .


kože

Vitamin E podržava zdravu kožu i pomaže u proizvodnji stanica . Ona štiti od ožiljnog tkiva i upale kože .
Imunološki sustav

Kao dio imunološkog sustava , vitamin E poboljšava stvaranje antitijela i koristi ljude koji pate odprehlade ili drugih virusi .

orgulja Funkcije

Vitamin E je neophodan za zdravlje kardiovaskularnog sustava i za funkcioniranje spolni organ .
Posebni uvjeti

Vitamin E može pružiti neke olakšanje za menstrualnih bolova , pre - menstrualnog sindroma simptoma menopauze i mišićima i zglobovima .