Multivitamini za muškarce

Prehrambena i naš užurbanog načina života ostavite nam nedovoljan u iznosu od vitamina uzimamo u dnevno . Kad se hrana obrađena , ona gubi mnogo od svoje prehrambene vrijednosti . Ne samo dase smanji obradu prehrambene prednosti , ali velik dio tla da su voće i povrće uzgajaju u potrošena u hranjivim tvarima zbog prekomjernog rasta . Osim toga , možete živjeti užurbanog načina života koji nije uvijek pogodno za jesti pravu hranu . Prema Food and Drug Administration, većina Amerikanaca ne uzimate u preporučenim dnevnice vitamina i minerala u njihovu hranu . Kada ste u mogućnosti pravilno jesti , možda će vam hrana bogata hranjivim tvarima da budu skuplji . Brza hrana je ekonomičnija , ali nešto nedostaje u prehrambene vrijednosti . Multivitamini za muškarce može zamijeniti hranjive tvari ne uzimajući iz hrane . Vrste

Postoje razne metode uzimanja dnevni multivitaminsko izrađene posebno za muškarce . Ovi vitamini koji pomažu da bi se osiguralo da se dobije odgovarajuće dnevne prehrane dolaze u obliku praha koji se može miješati u piće , kao što je voda , tablete uzima jednom ili dva puta na dan i u tekućem obliku . Muškarci koji su zauzeti , ali žele za održavanje dobrog zdravlja najčešće odlučuju za obliku tableta za praktičnost .

Funkcija

Multivitamini za muškarce može učiniti različite stvari za svoje tijelo , ovisno nakon što hranjive tvari koje sadrže. Postoje multivitamine posebno napravljene za antioksidativnim jaca, čišćenja tijela i detox , zdravlje i kondiciju , kao i um i duh . Vitamin ste izabrali će ovisiti o tome što želite izaći iz nje . Muške multivitamin koji sadrži najmanje 100 posto ili više od preporučene dnevne količine hranjivih tvari iz FDA ječešći vrsta vitamina izabrao .

Razmatranja

Problem s odabirom prave multivitamina je nema brandova koji su potpomognuti niti ispitani od strane FDA . To ostavlja da sami odrediti koji brand će raditi najbolje za vas . Čitanje etikete mogu ili ne mogu vam dati dobar uvid u ono što je stvarno u njima . Oprez uvijek treba biti pažljiv pri odabiru multivitamina . Može sadržavati dodatke koje su vam potrebne , ali to također može sadržavati stavke koje nisu pogodne za vaše tijelo da nisu navedeni na etiketi .
Rješenje

je važno kako bi bili sigurni da ste odabiru vitamin koji nije predviđen za žene . Vi bi također trebali biti sigurni da oni ne sadrže punila ili aditiva . Možete odrediti to znajući gdje jeproizvod izrađen . Vitamini u dobroj proizvođačkoj praksi sukladni objekata su dodaci za tražiti .
Identifikacija

Naći ćete da multivitamine za muškarce će sadržavati razne hranjive tvari , ovisno o tome što područje što su manjkavi u. zdravlje prostate , antioksidansa multivitamine i čvrstoće kostiju vitamini će sve sadrže različite hranjive tvari . Prema Nicky Pilkington zdravstvene smjernice , trebali biste biti u potrazi za vitamina koji sadrže vitamine A, D , E , B1 , B2 , B3 , B6 , B12 , C i folna kiselina za cjelokupno dobro zdravlje . Ovi vitamini također bi trebao sadržavati bakar, cink i željezo .