Popis hrane koja sadrži dimctilglicin
dimctilglicin ( DMG ) , nekad poznat kao vitamin B15 , jesloženiji oblik glicinskom amino kiseline . Njegova koristi u tijelu uključuju sintezu proteina i pomaganje stanica disanje i kisik korištenje . Regulira steroide i smanjuje hiperprodukcija određenih vrsta stanica . Nosa može pomoći određenih vrsta kognitivne disfunkcije kao što su autizam , pažnje i koordinacije i govornim poteškoćama . Kao dodatak , DMG obično radi zajedno s vitaminima A i E. DMG se također pojavljuje u niskim razinama u mnogim vrstama hrane , od mesa do žitarica . Pivski kvasac
Neaktivni ili mrtav kvasac da nema kvasac sposobnost naziva pivski kvasac . Najčešća je Saccharomyces cerevisiae , koji je napustio nakon procesa piva . Pivski kvasac je prirodno bogata vitaminima B skupine , od kojih je jedan DMG . Možete ga kupiti u različitim oblicima . Obrazac prahu jenajpotentniji , ali to je također prodan u pahuljicama za sokove i tablete za hitnu gutanjem . Pivski kvasac se ne smije miješati s pekarskog kvasca koji , kad nekuhanu , može iscrpiti vitamina B u tijelu .
Iznutricama
iznutricama , pogotovo jetra , sadrži tragove iznosi DMG . U jetri njegova glavna uloga jesprečavanje ciroze , kronične bolesnog stanja koja sprečava organ iz pravilno funkcioniranje . DMG također poboljšava funkcije drugih unutarnjih organa .
Sjemenke
DMG se prirodno nalazi u bundeve i sezama . Obje ove sjemenke imaju dodatne ljekovite vrijednosti i visoke su u linolne i oleinske masne kiseline . Oni mogu pomoći u slučajevima upale bubrega i crijevnih parazita poput trakavica . Sjemenke sezama također su između 40 i 60 posto nafte u težini . Oni su izvrstan izvor kalija , nekoliko drugih B vitamina i fosfora .
Whole smeđa riža
smeđa riža je jednostavnomanje rafiniran verzija bijele riže . Rice je smeđa kada se uklonivlaknasti trup , alimekinje i klice ostati . Riža zadržava većinu svojih hranjivih vrijednosti u ovom obliku , te je , naravno,izvor fosfora , kalija i drugih minerala , uključujući i DMG . Smeđa riža može se kuhati i jesti u bilo kojem obliku i dalje zadržati većinu ili sve svoje hranjive tvari .
