Što trebate učiniti s istekla vitaminima

? Prema Mayo Clinic, vitamini i minerali pomoći u rast i obnovu tkiva i stanica . Možete dobiti većinu svojih vitamina iz hrane , posebice svježeg povrća i voća , ali možda ćete morati vitaminskih dodataka za zdravstvene uvjete i da bi se ono što je nedostajalo u vašoj prehrani . Ako vitamine dostići svoj rok trajanja prije nego što ih može koristiti , razmotriti načine da njima raspolaže . Kompost

Grind do svoje stare vitamine u mlincu za kavu i dodati ih u kompost . Ako vi ili netko koga znate koristi kompost za vrtlarstvo , dodatni vitamini mogu obogatiti tlo . Prema Mayo Clinic, istekao vitamini gube potenciju . Moć može ostatiisti za male tragove minerala . Prednosti tla od više minerala kao što su magnezij .

Ako imate biljaka kuća , posuti zgnječen vitamine u loncu . Vaša biljka će posebno koristi od dodanih minerala .
Flush

isperite istekle vitamine u WC . Prema biljni farmaceuta i liječnika naturopatskom David J. Foremana , R.Ph. , ND , možete isprati istekle vitamine u WC . Flushing vitamini neće uzrokovati štetu na vašem septičke sustava . Pustite da se vitamini rastopiti prije ispiranja . Neki od minerala može završiti natrag u vodu sustave koji su spojeni na općinskim izvora . Ovi minerali mogao završiti na dnu gospodarstvu ribnjak ili vratiti u zemlju ako ih ima kanalizacija voda se filtrira , a zatim se koristi i na druge načine . Ispuštati ih u malim količinama u vrijeme . Reciklirati plastične posude vitamina .
Trash

Baciti istekao vitamine u smeće . To je najviše rastrošan način dobivanja osloboditi od vitamina , jer oni će najvjerojatnije završiti u odlagalištu , a to će im trebati mnogo vremena da se razbiti i hraniti tlo . Plastična boca potrebno više vremena nego što su vitamini rušenja .
Upozorenje

Ako ne bacati vitamine daleko u smeće , budite sigurni da djeca nemaju pristup u smeće . Akodijete proguta cijelu bočicu istekli vitaminima , postojimogućnost oštećenja jetre . Vitamini i željeza može biti kobno u visokim dozama , čak i kadpotenciju je ugrožena . Nemate način znajući koliko moćan su vitamini su čak i kada su istekla . Neki minerali i određeni vitamini mogu držati svoju potenciju više od drugih .