Što se piridoksin koristi za
? Piridoksina ,član obitelji vitamina B , potrebno je za metaboliziranje oba proteina i masti . Također je bitno da se živčani sustav i na naš imunološki sustav za stvaranje antitijela . Hrana izvori piridoksinu su riba , pivski kvasac , špinat , cjelovite žitarice , jetra , jaja , piletina , mrkva i orasi . Bolesti srca
proteina aminokiselina nazivaju homocistein je pokazala da povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara . Održavanju normalne razine homocisteina može se postići kroz dopunu piridoksinu . Istraživanje u Italiji uživao" visoki unos vitamina B6 dovodi do više od 70 posto smanjenja rizika od AIM ( akutni infarkt miokarda ) . "
Seborejični dermatitis
piridoksina je neophodna za pravilan metabolizam kože . Nedostatak piridoksina može uzrokovati bolesti kože identične seboroičnog dermatitisa . Običnotematska piridoksin mast se koristi za ispraviti to i rezultati mogu se vidjeti u samo dva tjedna.
Artritis
upalnih stanja , poput artritisa može iscrpiti razinu piridoksina dramatično . Kod osoba s reumatoidnim artritisom , razine piridoksina su čak 50 posto manje od onih bez reumatoidnog artritisa . U istraživanju koje je proveo 2005 En - Pei Chiang i drugima , utvrđeno je da je " Upala uzrokuje tkiva specifične za iscrpljivanje vitamina B6 . "
PMS
Nekoliko studija su dokazali piridoksin koristan u liječenju simptoma PMS-a . Jedna takva studija provedena u 1980 W. Barr je utvrdio da je 84 posto ispitanika uključenih u ispitivanje imali su značajno niže simptome PMS-a , dok se dopunjuje s piridoksinu .
Nesanica
Melatonin jeneurotransmiter odgovoran za našeg sna , ona proizvodi , dok je tamno . To proizlazi iz aminokiseline triptofana koju smo dobili iz hrane . Međutim moramo odgovarajuće količine serotonina za proizvodnju melatonina . Piridoksin pomagala u proizvodnji ili serotonina , neurotransmitera koji pomaže regulirati raspoloženje i san .
Astma
Oralni nosa pirodiksina se koristi za uspješno liječiti neke od simptome povezane sa astmom . Jedna studija u 1990 sudjeluje 76 djece s astmom i nadopunu piridoksinu . Zaključak je bio za one koji ne ovise o steroidima za kontrolu simptoma , tu jesmanjenje simptoma za djecu koje piridoksin dodataka .
Migrene
Određene namirnice , čokolada , pivo , sir i vino sadrže histamina koji mogu pokrenuti epizodu migrene glavobolje kod nekih osoba . Glavobolje mogu biti izazvana kada histamines uzrokovati krvnih žila proširiti . Za histamina izazvana migrene , piridoksin iz nosa može biti koristan jer pomaže da se poveća enzim diaminski oksidaze koji pomaže u razbijanje dolje histamina prije nego što je dopušteno da uđe u cirkulaciju .
