Koje su prednosti kompresije čarape za trkača
? Neki od najvećih trkača nositi kompresije čarape kako bi se izgraditi izdržljivost . Ove medicinske čarape su dostupni u bilo trčanje trgovine ili trgovine drogom . Iako neki ljudi vjeruju da su ti čarape pomoći trkača poboljšati učinkovitost , tu su irazne beneficije od korištenja kompresije čarape . Imajte na umu , radi gubitka dobiti će varirati od trkača na drugoplasirani . Koristite
Kompresija čarape se koriste za liječenje raznih zdravstvenih problema . Edem , edem limfa , upala vena , proširene vene , vene i pauk duboke venske tromboze su svi tretirani s kompresije čarape . Liječnici sugeriraju da su pacijenti nose kompresijske čarape za povećanje protoka krvi u svojim nogama , i oni su dostupni bilo gdje da su medicinske potrepštine prodao . Zagovornici mislimpovećan protok krvi pomaže trkača , previše .
Krvi
Kad vježbanje ili u mirovanju krvnih bazenima u dnu nogu . Kompresija čarape poboljšati protok , pomažeu krvi da se presele bolje od dna do vrha nogu i tijekom ostatka tijela . Čarape proizvesti ukupno poboljšanje izdržljivosti , jer ne samokrvi kretati bolje u cijelom tijelu , to je čistač krvi , kao i zato što je ona teče bolje dobiva reoxygenated u plućima brže .
mliječna kiselina
mliječna kiselina porast kadtrkač nosi kompresije čarape . Ne samo dase poveća protok krvi , ali mliječne kiseline učiniti kao dobro . Kad je ova povećana , trkači poboljšati učinkovitost mišića . Međutim , čarape su najvažniji nakon utrke , kada su mišići u stanju mirovanja .
Duljina
Istraživanje je provedeno često na kompresije čarape . Istraživači su otkrili da to nije važno duljinu utrke . Međumjesnog i dugotrajno trčanje oba korist nešto iz trkač nosi kompresije čarape . To je dogovoreno da je najbolje da ih nose kad odmara nakon utrke tako krv teče i ne bazen .
