Kako se izračunava BMI?

BMI (indeks tjelesne mase) izračunava se dijeljenjem težine osobe u kilogramima s kvadratom visine u metrima.

Evo formule:

BMI =težina u kilogramima / (visina u metrima)2

Na primjer, ako netko teži 75 kilograma i visok je 1,75 metara, njegov BMI izračunat će se kao:

BMI =75 kg / (1,75 m)2 =24,2

Tumačenje vrijednosti BMI može varirati ovisno o dobi, spolu, etničkoj pripadnosti i drugim čimbenicima. Općenito, BMI je kategoriziran na sljedeći način:

- Nedovoljna težina - BMI manji od 18,5

- Normalna težina - BMI između 18,5 i 24,9

- Prekomjerna težina - BMI između 25 i 29,9

- Debeli (klasa I) - BMI između 30 i 34,9

- Debeli (II. razred) - BMI između 35 i 39,9

- Debeli (III. razred) - BMI 40 ili više