Početna lijekovi za detoksikaciju svoje tijelo
To jedobra ideja da ostanu kod kuće , dok radite programa odvikavanja , jer prvih nekoliko dana u čišćenje može vas ostaviti osjećaj slabosti , vrtoglavice ili bolesni . Detoxes izvode za takve različitih razloga kao i poboljšati eliminaciju i probavu , kick počinju dijetu ili su čišćenje toksina iz tijela . At-home lijekovi su jeftiniji od komercijalnih sokova ili tonika , i obično se sastoji od vode, voća i povrća . Kupus juha
kupus juha Detox je također poznat kao kupus juha dijeta , jer ljudi vole da ih koriste za skok pokrenuti program mršavljenja . Juha je sklopio s takvim povrća kao što su luk, zelena paprika , rajčica, mrkva , gljive, celer i kupus . Vi konzumirati što više juhe kao što želite za sedam dana, zajedno s vodom , i to je sve što jedete u tom vremenskom razdoblju .
Master Očistite
Master Očistite je također poznat kao limunada očistiti ili limunada dijeta . Pojedinci na ovoj dijeti piti biljni laksativ čaj u večernjim satima , izvršili rumenilo slane vode svako jutro pijenjem tople vode pomiješane s morskom soli i troše osam do 12 čaša s limunadom koji je sklopio s svježeg limuna , destilirane vode , crvena paprika i organske javorov sirup . Detox je slijedio kroz 10 do 14 dana. Njegova svrha je da očiste kompletan probavni trakt i uklanjanje toksina iz tijela .
Juicing
Pijenje svježe juiced voća ili povrća (ili kombinaciju oboje ) može isprati nečistoće i teške metale iz svog sustava . Mrkva, špinat , pšenične trave , grožđe , grejp i borovnice su neke namirnice koje dobro rade za tu svrhu .
Voda
da očiste svoje tijelo nakon noći opijanja previše ili kucati kofein iz vašeg sustava , ako ste stečen uzbuđenje od konzumiranja previše kave , popijte čašu vode na sat za osam sati . Također ćete istjerati svoje bubrege u isto vrijeme .
Kava Klistir
Izvođenje klistir uz kavu umjesto vode je preporučeno da se čiste jetru i pružiti olakšanje kada netko osjeća lijena . Organska kava treba koristiti , jer aditivi koji se stavljaju u komercijalne kave može biti štetno kada se apsorbira kroz klistir .
Znojenje
Znoj pomaže Čistka nečistoća u tijelu , koji može poboljšati izgled vaše kože , te potiče gubitak težine . Ona također pomaže kada pokušavate dobiti bubu iz svog sustava , ako se ne osjećate pod vremenskim . Ako oblačiti u slojevima kako bi potaknuti vaše tijelo na znoj , pobrinite se da bi se hidratizirana .
Voće Brzo
Doingbrzo da prvenstveno se sastoji od konzumiranja jednu vrstu voća briše tijelo masti , konzervansa i drugih nezdravih elemenata . Jedan od takvih je brzočišćenje Apple Brzo , gdje organske jabuke , sok od jabuke i voda jedini su hranjive tvari koje su konzumirale tri dana prije nego što je postupno ponovno uvođenje druge hrane .
