Kako da biste dobili serotonina u vašem sustavu

Serotonin jehormon koji regulira osobe rast , reproduktivnu sposobnost i raspoloženje . Visoka razina serotonina napraviti osoba osjeća " dobro", a niže razine može dovesti do blagih oblika depresije . Postoje prirodne načine za povećanje serotonina; jede hranu visoke u serotonin je jedan . To je ono što vam je potrebno
Kompleksni ugljikohidrati
Protein
Čokolada

*

*

ishrana
ishrana

  1. Kako popisivanje svoje HCG razine
  2. Kako da se normalizira kolesterol
  3. Kako biste dobili svoj HDL Gore
  4. Kako isprobati Dopamine i razina serotonina
  5. Kako poboljšati razina serotonina
  6. Kako napuniti Serotonin
  7. Kako da biste dobili Kortizol iz svog sustava
  8. Kako uskladiti se razina serotonina u crijevima
  9. Kako regulirate tjelesnu a alkalne pH
  10. Kako očistiti sustav i dobili osloboditi od otpada