Blood Orange Prehrambene vrijednosti
crvene naranče ,rođak regularnom slatke naranče , imaju mnoge prednosti za ponuditi onima koji ih jedu . Kao zdravog voća , tu su višestruki pozitivni razlozi da ih činedio redovite prehrane . Vitamin C
Kao i sa svim vrstama agruma , i naranče osobito , crvene naranče suizvrstan izvor vitamina C. Općenito , jedna srednja krvi naranče može dati 100 posto od dnevno preporučene vitamin C.
Antioksidansi
Antioksidansi su hiper u mnogim namirnicama za svoje borbi protiv raka; prema članku Rapisarda (vidi : naranče vezu antioksidansa /krvi ) ,pigment u krvi naranče , poznat kao antocijanina , bogat je antioksidansima
Fiber
Prema pisanju Daily Plate,srednja krvi naranče može pružiti bilo gdje između 12 posto i 28 posto od dnevno preporučene količine vlakana .
Prema pisanju Daily tanjuru, u prosjeku krv naranče ima samo oko 70 kalorija , što jezdrava , niske kalorijske hrane .
Minerali
Kalorije
