Green Tea &Đumbir Prednosti

Zeleni čaj ili Camellia sinensis , korištena je već godinama za svoje ljekovita svojstva . Mnoge zdravstvene prednosti su zbog obilnih antioksidansi koji su prirodno prisutne u zelenom čaju . Međutim , ako imate zdravstveno stanje ili su na bilo koji lijekovi , razgovarali pijenje zelenog čaja ili uzimanje zelenog čaja dodataka sa svojim liječnikom . Na primjer , oni koji se beta blokatori ili razrjeđivanje krvi lijekove ne treba koristiti zeleni čaj . I uzimanje aspirina sa zelenim čajem može zaustaviti pločica iz zgrušavanja . Biljka đumbir također ima širok spektar terapijskih zdravstvene beneficije . Međutim , kod nekih ljudi može izazvati žgaravicu . Osim toga , ako imate zdravstveno stanje ili su na bilo koji lijek , provjerite s liječnikom. Đumbir može pojačati lijekove kao što su zgrušavanja krvi , inzulin , beta blokatori i barbituratima . To također može potaknuti kontrakcije maternice , tako da trudnice trebaju provjeriti s liječnikom prije korištenja đumbira . Mučnina

Đumbir se često koristi kako bi se smanjiti mučninu . Ljudi koji pate od bolesti kretanja mogla imati koristi od uzimanja dodataka đumbir ili piti čaj od đumbira prije putovanja . Trudnice također može koristiti za ublažavanje jutarnje mučnine . Oboljeli od raka mogu imati koristi od korištenja đumbira smanjiti mučninu koja je uzrokovana kemoterapijom .
Upala

Đumbir može pomoći za ublažavanje upalnih stanja , poput artritisa . Također ima bol-olakšavanja svojstva i može pomoći s različitim bol i bol . Đumbir djeluje na taj način inhibirajući produkciju citokina , koji potiču upalu . Đumbir također može potaknuti cirkulaciju krvi , koji ublažava bolove u zglobovima .
Antioksidansi

Antioksidansi u zelenom čaju imaju mnoge zdravstvene prednosti . To uključuje snižavanje kolesterola štetno . Antioksidansi može potaknuti izlučivanje kolesterola i blokirati ga se apsorbira . Antioksidansi također mogu pomoći u prevenciji ateroskleroze . U principu , antioksidansi pomažu uništiti slobodne radikale, koji štete zdrave stanice .
Cancer

Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , zeleni čaj je bio povezan s manjim postotkom raka . Naime , polifenoli --- ili --- antioksidansi koji se prirodno nalaze u zelenom čaju mogu pomoći osujetiti rast kancerogenih stanica i ubijaju stanice raka koje su već prisutne . To je istina za mnoge vrste raka , uključujući i jajnika , gušterače , debelog crijeva , mokraćnog mjehura i rak dojke .
Druge pogodnosti

Đumbir također može pomoći u probavi , spriječiti krv ugrušci povećanjem cirkulaciju krvi i poboljšati slab apetit , i to također može pomoći u ublažavanju prehlade, alergije i gripe. Zeleni čaj također može pomoći u kontroli razine šećera u krvi , pomoći u probavu , smanjuju upalu za uvjete kao što su ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti i pomoći u zaštiti jetru .