Kontraindikacije za pitku wheatgrass sok
wheatgrass sok je trava od pšenice biljke T. aestivum Linn , koji nudi brojne povoljne zdravstvene prednosti , kao što su anti - alergijske , anti - astmu i svojstva protiv raka zbog svoje visoke vitamina i klorofila . Međutim , postoji nekoliko kontraindikacije na wheatgrass , a neke mjere opreza treba poduzeti . Iako su prednosti wheatgrass potvrđene zdravstvene industrije , nije bilo dovoljno medicinske studije temeljito dokazati svoje prednosti , i kao i mnogih zdravstvenih dodataka , to nije odobrila FDA . Wheatgrass Osjetljivosti
Izbjegavajte wheatgrass sok, ako imate alergije ili osjetljivosti na wheatgrass . U osoba osjetljivih na wheatgrass , to bi moglo dovesti do grla oticanje . Isto tako , ako wheatgrass se uzima u prekomjernim količinama , pojedinci mogu doživjeti mučninu i glavobolju . Ako pokušavate wheatgrass po prvi put i zabrinuti zbog mogućih alergija , provjerite sa svojim zdravstvenog pružatelja prve . Ona može preporučiti da pijete malu količinu soka da vidite kako vaše tijelo reagira .
Veliku količinu vitamina K
Zbog veće količine vitamina K u wheatgrass , osobe koje uzimaju varfarin --- antikoagulans koji se koristi kako bi se spriječilo srčanog udara, moždanog udara i krvnih ugrušaka --- ne treba uzeti wheatgrass . Warafin također se prodaje kao Coumadin , Jantoven , Marevan , Lawarin i Waran . Čak i ako ne uzimate antikoagulans i zabrinuti zbog mogućih zdravstvenih proturječja , provjerite sa svojim pružateljem zdravstva prije cijeđenja wheatgrass .
Trudnice i dojilje
Trudnice i dojilje se preporučuje da ne uzme wheatgrass , iako drugi izvori ukazuju na to da je to sigurno u umjerenim količinama . Nutricionist Dina Aronson , M. S. RD , koji piše za " VegFamily :Magazin za Vegan
obitelji živi ", preporuča se ne uzimaju wheatgrass , jer nije bilo dovoljno studija učinjeno o trudnoći i wheatgrass . Međutim , organski wheatgrass tvrtke u Melbourneu u Australiji , sugerira počevši s 1 žličica . od wheatgrass u čaši vode tijekom trudnoće .
Ako vaš liječnik ili babica podržava sokova wheatgrass , tražiti wheatgrass koji svijetle zeleno , organski i svježe. Itrava i tlo treba miris svježe i biti plijesni -free . Pažljiv odabir od wheatgrass će osigurati bolju kvalitetu i bolje zdravlje .
