Yerba Mate čaj Prednosti

Yerba Mate čaj dolazi od Yerba mate, ili Ilex paraguariensis , grm koji naraste visine do 15 metara u Južnoj Americi . Ovaj čaj jedopuna zelenog čaja i nudi nekoliko zdravstvene beneficije kroz svoje ksantine, polifenoli , saponini , minerala i pantotenske kiseline . Čaj ili bezalkoholno piće

Yerba Mate čaj je ogrezla u vruću vodu umjesto kipuće vode , kao i drugi čajevi . To sprječava čaja postane gorak. Brazil služi nazdravili verziju pod nazivom " Cha mate , " s mlijekom, čaj ili zaslađeni kao bezalkoholno piće .
Polifenoli

Yerba Mate čaj ima 11 polifenoli . Ove phytochemical spojevi su snažni antioksidansi koji jačaju imunološki sustav i štiti tijelo je staničnu strukturu .
Saponini

čaj također sadrži saponine, još fitokemikaliju koja stimulira imunološki sustav i ima protuupalna svojstva .
vitalnih minerala na

minerala poput aluminija , kroma, bakra , kalija i cinka su dominantni u Yerba Mate čaja . Ovi minerali potaknuti metabolizam .
Ksantini

Još jedan fan u Yerba Mate čaj su ksantini kofein , teofilin i teobromin , koji imajuopuštajući učinak na prisilnom mišića dok poticanje srčanom mišiću.
pantotenska kiselina

vitamina B5 , ili pantotenska kiselina , javlja se u gotovo sve namirnice , ali je posebno visok u Yerba Mate čaja . Ovaj vitamin pomažetijelu apsorbirati vitamine B skupine i pomaže tijelu u izradi molekule odgovorne za reprodukciju i popravak tjelesnih stanica .