Koje su zdravstvene prednosti ulje pšeničnih klica
? Pšeničnih klica jesredište bogatog hranjivim tvarima od sjemena pšenice , i to je vrlo koncentriran vitaminima E , A i D. To je uklonjena tijekom obrade cjelovitih žitarica do bijelog brašna . No, smatra se da je od strane klinike Mayo da bude jedan od najboljih 10 najzdravijih namirnica uključiti u uravnoteženoj prehrani . Činjenice
pšeničnih klica u bilo kojem obliku jeveliki izvor većinu vitamina B skupine , kao i vitamina E. To je takođerdobar izvor minerala kao što su željezo , cink i kalcij . Pšenične klice ulje sadrži esencijalne masne kiseline, koje su neophodne za zdravlje vašeg tijela . Važno je da su esencijalne masne kiseline u prehrani , jertijelo ne može proizvesti , a oni su potrebni za zdravlje imunološkog, živčanog , kardiovaskularnog i reproduktivnog sustava .
Srce pogodnosti
Vitamin E jesnažan antioksidans koji je važan za zdravlje srca . Antioksidansi su tvari koje mogu štite tijelo od slobodnih radikala . Slobodni radikali mogu oštetiti stanice i može dovesti do bolesti srca , raka i drugih uvjeta . Pšenične klice ulje jedobar izvor omega - 3 masnih kiselina, koje promiču zdravlje srca snižavanjem krvnog tlaka i razine kolesterola .
Prednosti za kožu
vitamin E u pšenične klice hrani i pomlađuje puknut , suhu kožu . Ona ima protuupalno djelovanje , a podržava kože prirodni proces regeneracije . Kada se primjenjuje lokalno , to je rekao za popravak oštećenja od sunca i poboljšati cirkulaciju , a često se koristi kao ulje za masažu . To pomaže spriječiti ožiljke , a ponekad se koristi u prevenciji i liječenju strija . Ako imate ekcem ili psorijaza , ovaj dodatak može ponuditi neki napredak u tim uvjetima .
Izvori
ulje pšeničnih klica je pakiran u mekane gel kapsule i kao tekućina . Kapsule se kreću od 500 do 1.000 mg . Oni su obično uzima s hranom za apsorpciju pomoći . Uzmi ga kao kapsula ili kišica ulje preko salate, povrće ili tjesteninu . Liquid ulje pšeničnih klica ne treba zagrijavati .
Upozorenje Srpski Srpski
ulje pšeničnih klica ima relativno kratak rok trajanja . To je osjetljiva na temperaturne fluktuacije i izlaganja svjetlosti . Držite ga u hladnjaku ili na hladnom i suhom mjestu . Nemojte koristiti ulje pšeničnih klica i ako imate pšenicu ili gluten alergije .
