Prehrana za osobe s ulkus
Zbog čirevi mogu biti pogoršani ili uzrokovane alergijama na hranu , ne postoji jedna dijeta koja može pomoći svima . Saznajte što hrana pogoršati ili promicanje čireva čuvanje dnevni rekord od onoga što ćete jesti . Budite sigurni da su apsolutno sve , kao što uključujući pića pijete, puta i na vaše raspoloženje . Navedite sve reakcije koje imate nakon jela . Dobiti uvid u ono što je uzrok flare-up . Kada ste istaknuti neke vjerojatno kandidata , izbjegavati one namirnice i vidjeti ako se bolje . Dajte svom liječniku detaljne opise svojih nalaza . Hrana - eliminacije dijeta može odrediti svoje alergene bolji od kože i krvnih testova .
Dijeta
Najbolja dijeta za čireva sastoji se od namirnica koje su bogate biljnim proteinima i vlaknima , ali malo ugljikohidrata i masti . Jedite što više ne- škroba povrća kao što možete . Ako sirovo povrće povrijediti svoju ulkus , pare ili propasirajte . Suzdržite se od kakvih mliječnih proizvoda . Isprobajte bazi soje sireve i ostale proizvode od soje . Uzmite svoj vlakana jedući mahunarke, cjelovite žitarice, voće i povrća pilinga . Riba , piletina i puretina su veliki načina da biste dobili svoj proteina . Stick sa skinless peradi i ribe koja nije pržena . Češnjak ima nevjerojatne iscjeliteljske sposobnosti . Pokušajte ugraditi ga u onoliko obroka moguće ili uzeti češnjak tablete .
Foods kako bi se izbjeglo
Jedna od najgorih stvari koje možete učiniti je da glavu više na svoj lokalni meksički restoran . Začinjena hrana može napraviti čir vrlo bolan. Isto tako , ne piti gazirana pića, kofein ili alkohol . Budite sigurni da se miješaju u vodi sa svojim voćnim sokom , ali se kloni kiselim voća poput naranče . Izbjegavajte fast food linije . Masnu hranu , rafinirani šećeri , a prerađeni prehrambeni artikli će izazvati ulkusnu bol . Ako visoke vlakno namirnica kao što su kupus, brokula ili karfiol vam dati plin , suzdržati od njih dok se izliječi . Dobar ulkus prehrana mora planirati . Pročitajte sve hrane oznake za šećer ili masti . Dajte svoj ulkus pauzu , i slijedite zdrave prehrane .