Prednosti Smetnje Jabuke
Jabuke suvrlo prenosiv snack . Oni ne modricu lako kao i banane , što ih čini idealnim za nošenje u ured ili školu za ručak .
Flavorful
Ima toliko sorti jabuka koje vi 're sigurni da se naći nekoliko vam se sviđa . Tu su neobične vrste , kao što su Cinnamon Spice i Zuccalmaglio je Reinette , i više zajedničkih sorti poput McIntosh i Golden Delicious .
Pune vlakana
Jabuke sadrže vlakna , što može pomoći u smanjenju kolesterola i smanjuju rizik od srčanih bolesti .
sadrže antioksidanse
Jabuke , posebno njihove kože , također sadrže velike količine antioksidansa , koji može potaknuti vaš imunološki sustav .
Carry Vitamin C
Ima dosta askorbinske kiseline u jabuke (također poznat kao vitamin C ) . Askorbinska kiselina održava integritet krvnih žila , pomaže kognitivne funkcije i igra ključnu ulogu u proizvodnji energije , osim borbi protiv slobodnih radikala .