Low - Šećer dijeta djeca će uživati
Pomaganje djetetu izbjeći sladokusac zahtijeva zdrave grickalice i recepte . Nakon što je niz zadovoljavajući niske šećera tretira na ruku može bitijednostavan zadatak . Svježe voće i povrće su idealne zamjene za hranu visoke u šećer . Povrtni Priče
To ne mora nužno biti istina da djeca preziru povrće . Kada se priprema i prezentacija uzeti u obzir da oni mogu biti vrlo ugodna . Neki povrće čak imaju prirodnu količinu slatkoće koji može zamijeniti slatko voće i grickalice . Na primjer , služi djetetu pladnju svježe pokošene mrkve s porinuće umacima dodaje slatkoću bez previše šećera . Ključ je da se povrce rano u dječjoj prehrani , tako da oni razvijaju prirodno stečena okus za njih . Tek nakon što su izloženi slatke zalogaje poput bombona i kolača su oni manje vjerojatno da će ići na povrće umjesto. Dogovaranje povrće u zabavne uzoraka na ploči ili ste klinci pomoći pripremiti ih da će ih žele ih jesti češće .
Bez šećera
Ako vaše dijete ima šećer žudnja postoje alternative koje će i dalje ispunjavaju . Mnogi brand name proizvode daju bez šećera verzije svojih najpopularnijih predmeta izrađenih od prirodnih sladila . Šanse su , akodijete ne zna šećer nije uključen , on ne smije propustiti na sve .
Svježe voće
Voće jenaravno slatka poslastica , a neki plodovi , poput ananasa ili banane , sadrže veću količinu šećera . Kada pokušavate upravljati šećer u voću da je najbolje da razmislite o veličini porcija . Sljedeći put kad vaše dijete pita za slatki liječiti , pokušajte dajući joj nekoliko jabuka ili naranče kriške . Njezino učenje o veličinama porcija će joj pomoći da razvije dobre navike rano i pružiti joj s više energije i zdravije tijelo .
