Ombolo usitniti Prehrana informacije

Svaki obrok treba imati neku vrstu proteina . Ombolo kotlet može ponuditi proteina koja vam je potrebna , a imajući niske kalorije . Ombolo kotlet lako može bitidio zdravog načina života . Portion

ombolo kotleti su dostupni u različitim veličinama i vrstama . Metoda za kuhanje može promijeniti neke od šminke od ombolo nasjeckajte nutritivne tablice . Radi konzistentnosti , pretpostavit ćemo jednu 150 - gram svinjski kotlet koji je bez kostiju i pan - pečen .

Kalorije

Jedna porcija ombolo usitniti ima 253 kalorija . Oni koji jedu više od jednog svinjetine i dalje mogu ostati u zdravom rasponu kalorija .
Fat

Jedna porcija ombolo usitniti ima samo 8 grama masti . Zasićenih masti čini 3 grama ukupnog masti . Iako je to 13 % vaših dnevnih vrijednosti , to je opravdano niska .
Kolesterol

Oni gledajući svoj ​​kolesterol svibanj želite da ostanu daleko od lungić kotleta . Jedna porcija zadovoljava 37% od preporučene dnevne vrijednosti sa 112 miligrama kolesterola .
Protein

Jedna porcija ombolo usitniti jesjajan način da se protein u svoje dijeta . Jedan kotlet ima više od 40 grama proteina .