Sok od grejpa Prednosti

Iz dnevnog utvrde koje svojim vitaminima na njegove učinke na više ozbiljnih bolesti , sok od grejpa jebogatog hranjivim tvarima napitak koji služi kao veliki dodatak na sve zdrave prehrane . U sirovom obliku ,sok nosi sve vitamine i minerale koje se nalaze u samom plodu . Guste koncentracije i nekoliko ovih namirnica napraviti sok od grejpaučinkovita komponenta zdrave prehrane . Vitamini

sok od grejpa Čista je prepun vitamina A i vitamina C , kao i zdrave količine folata . Prema US National Library of Medicine , vitaminima mnoge zdravstvene prednosti , u rasponu od poboljšan vid na zdrav razvoj mekih tkiva , kože i bones.Vitamin C se nalazi u većini agruma . Jedna od njegovih glavnih prednosti leži u njegovoj ulozi u stvaranju kolagena , jedan od glavnih vezivnog tkiva u tijelu koja čini kožu , ligamente , tetive i kosti . Također , vitamin C pomažetijelu apsorbirati željezo -esencijalni mineral koji pomaže transport kisika do tjelesnih stanica . U folatima nalaze u sok od grejpa pomoć pružaju zgrada blokovi za stanice . Zbog toga je potrebno zarast i održavanje novih stanica u tijelu .

Minerali

Glavni mineral pruža grejpa je kalij . Kako bi se pravilno funkcionirati,tijelo mora zadržati određene razine vode unutar svojih stanica . Glavna odgovornost Kalij je nadgledanje razine tekućine i držati ih na zdrav razini .
Udjelom masti

Sok od grejpa je, naravno, s malo masnoće hrane . Međutim ,gustoća hranjivih tvari koje se nalaze u soku ga činijednostavan način da konzumiraju vitamine i minerale , a kontrolirati nečije unos masnoća . Umjerena konzumacija masti je od vitalnog značaja za uravnoteženu prehranu .

Učinak na određene lijekove

Jedna od osobina koje čini sok od grejparijetka napitak njegove interakcije s tijelo nakon potrošnje , posebno u odnosu na lijekove . Iako su znanstvenici otkrili da je s vremena na vrijeme , te interakcije mogu biti opasni , kao što je mješavina soka od grejpa s određenim srce lijekova , oni su također otkrili da se može djelovati kao catalyst.In 2009 , znanstvenici sa Sveučilišta u Chicagu otkrili su da uzimanje određeni rak lijek tjedno uz čašu soka od grejpa oponašaučinak od uzimanja tablete dnevno bez soka . Međutim , istraživači su zamijetili dasok mora biti svježe ili svježe zamrznuti u cilju pružanja moć potrebnu za ove rezultate .
Ostale moguće koristi

Zbog svoje visoke razine vitamina C , koristi od grejpa često su svedeni u saraširena ( ako nije dokazano ) koristi se pripisuju agruma . Prije svega , tu jeuvjerenje da konzumacija sokova s visokim sadržajem ovog vitamina može spriječiti zajedničku cold.There su također mnoge neutemeljene veze između soka od grejpa i mršavljenja . Mnogi tvrde da jesok ivoće potječe iz sadrže određeni enzim koji može spriječiti tijelo apsorbira masti i ugljikohidrata . Valja napomenuti , međutim , da su oba od tih teorija i dalje postoje u području od bapske priče ' --- niti su zapravo dokazano jakim znanstvenim dokazima .