Koje namirnice sadrže policosanol
? Obzirom naši kauč krumpir života i posla , fast food ispunjen život , to nije ni čudo da je visok kolesterol i kardiovaskularne bolesti su u porastu . No, sada kada ste se odlučili da se zdravi , gdje početi? Jedna od najtežih stvari o radi pravu stvar , Healthwise , je otkriti što to točno stvar . U slučaju policosanol , proizvođači tvrde čudesne rezultate u smanjivanju razine kolesterola - alidokaz pokazuje drugačije. Što je Policosanol ?
Policosanol jevoštana ekstrakt masnih alkohola naći u slatki krumpir , šećerna trska , pčelinji vosak i pšenice .
Kuba proizvodi velike količine policosanol i radi opsežne studije o tome , kaootok ima u izobilju šećerne trske farme i mnoge farmaceutske laboratorije . Kubanska vlada agresivno prodaje policosanol kao LDL ( " lošeg" kolesterola ) smanjenja dopuniti .
LDL zalaže za lipoproteina niske gustoće . Njegov je posao u vašem tijelu je za prijevoz trigliceride i kolesterol iz jetre do svih vaših perifernih tkiva . LDL čini tako pomaže masti i kolesterola potez kroz krvotok , što je na bazi vode . Vaši razina LDL se mjeri po svom liječniku zbog visoke razine LDL u krvi može ukazati na potencijalne probleme koji bi mogli razvijati, kao što su kardiovaskularne bolesti .
Kubanska vlada tvrdi da policosanol dodataka će pomoći u smanjenju razine LDL kolesterola 10 do 30 posto . Mnogi ljudi vjeruju da na Kubi policosanol jelijek za sve , gotovo na isti način Amerikanci vide vitamin C , a uzeti kapsule , kao dio svoje dnevne vitamina režim .
Sugar Cane
Većina policosanol je izvađen iz šećerne trske , koja je porijeklom iz Azije , iako jevećina svjetske šećerna trska se uzgaja u Brazilu , nakon čega Indiji . U tim zemljama , šećerna trska se uzgaja za proizvodnju šećera i drugih šećera u proizvodima kao što su trska sirup . Šećerne trske karakterizira debelim, vlaknastih , spojene stabljika koje rastu negdje od šest do 19 metara visok .
Yam
yam ( ne treba miješati s slatki krumpir , koje su različite vrste) imaju grubu , teško guliti kožu imekše unutar koje mogu biti bijele, žute , ružičaste ili ljubičaste . Oni suhrana sortirano u zapadnoj Africi i Nove Gvineje . Yam imaju niži glikemijski indeks od krumpira . Policosanol može biti izvađen iz slatki krumpir , ali na nižim razinama nego iz šećerne trske .
Pšenica
Prema istraživanju na Oklahoma State University u srpnju 2005 , različitih sorti pšenice uzgojene pod istim uvjetima mogu imati vrlo različite razine i vrste policosanol . Pšenične mekinje ima više policosanol da pšenične klice , ili pšeničnog brašna . Sve u svemu , ipak, pšenica nije tako dobarizvor policosanol kao šećerne trske ili slatki krumpir . Zbog trgovinskim pitanjima između Kube i SAD-a , većina policosanol dodataka koji se prodaju u Americi su izrađene od pšenice i pčelinjeg voska .
Pčelinji vosak
Iako se ne koriste kao hranu za ljude , pčelinji vosak -prirodni vosak koji pčele bi u svoje košnice - jeprirodni izvor policosanol , ali njegova učinkovitost u snižavanju razine LDL je čak i manje nego što je policosanol proizlazi iz pšenice
.
