Najbrži način da se alkalize svoje tijelo
Alkalizirajuća tijelo jevažan čimbenik u održavanju odgovarajuće težine , liječeći bolesti i postizanja ukupne zadovoljavajuće zdravlje . Određene dodataka i suptilne promjene može imati drastičan utjecaj na pH razinu vašeg tijela . Odmah treba poduzeti kako bi smanjili razinu kiselosti pomoću ove tehnike može brzo vratiti svoje tijelo na optimalnu , blago alkalna razini 7,2 pH krvi . Soda za pečenje
Pijenje vode tijekom dana je bitno za očuvanje zdravlja . Dodajte jednu žlice. sode bikarbone ili natrij bikarbonata u litri vode. Odaberite flaširanu vodu kao Evian , jer već ima alkalnu razinu pH , i kupiti prašak za pecivo iz dućana zdrave hrane kako bi se osiguralo da nema dodane kemikalije . Pijenje više vode i dodavanjem sode na svoj dnevni unos vode će povećati svoj lužnatost .
Elektrolita
elektrolitski minerala i koralja kalcij također preporučuju dodatke pitkoj vodi . Ovi minerali imaju prirodne alkalizacijska svojstva koja ravnoteže kiselina u svoj sustav i podići svoju razinu pH . Možete dodati elektrolitski minerale i koralja kalcij na sode bikarbone vode kako bi alkalizirajuće proces učinkovitijim .
Dijeta
važan čimbenik u alkalizacijska vaše tijelo je jedući dijeta se sastoji uglavnom od alkalnih namirnica . Određene namirnice kao što su riba, meso, jaja , kruh i riža su kiselija i na taj način podići razinu kiseline u tijelu . Lisnato povrće , brokula, i voće imaju višu razinu alkalne i treba konzumirati u većim količinama i češće nego kisele hrane . Skladanje svoju prehranu uključiti i do 80 posto alkalne hrane brzo će alkalize svoje tijelo i podići svoju razinu pH .
