Chai Tea Latte Health Benefits

Chai jeegzotično Indijski čaj koji je sve popularniji u zapadnom svijetu . To je napravio sa crni čaj , mlijeko, zaslađivač i začina , kao što su cimet, đumbir i kardamom . Chai čaj koncentrati , u prahu miješa, i Chai čaj lattes ( s mlijekom dodavanja ) su dostupne u kafićima i trgovinama . Varijante su cupcakes , Chai milkshakes , čokolada čaja, vanilije chai , bez kofeina chai i još mnogo toga . Antioksidansi

Chai čaj ima brojne antioksidanse ili flavanoids, koje navodno pomažu usporiti proces starenja zahvaljujući zaštiti od slobodnih radikala . Neki nutricionisti tvrde da je čaj , uključujući i čaja, ima 10 puta više antioksidansa vrijednost kao neke voća i povrća . Antioksidansi također pomažu zdravlju srca snižavanjem krvnog tlaka i kolesterola .

Probavnog pomoć Srpski Srpski

đumbir, glavni sastavni dio chai čaja , pomaže u probavi . To je utješno za osobe koje pate od bolova u želucu , mučnine i mučnini .
Manje kofeina Sadržaj

Jedna šalica čaja chai ima mnogo manje kofeina nego jedna šalica kave s kofeinom . Kofeinom Chai čajevi su dostupni , iako. Neki pojedinci koji želi smanjiti njihov unos kofeina birati chai čaj kao zamjena za kavu .
Opuštanje

Odmorite se od užurbane životne aktivnosti od strane piva šalicu vruće chai čaja . Zatopljenje začini u chai tea latte , osobito cimet , pomoći umiriti tijelo i duh . Chai čaj može imati smirujući učinak .