Prednosti izoflavoni

izoflavoni soje se nalaze u hrani su također poznat kao phytoestrogens . Ove fitoestrogeni su pokazala pozitivne učinke , ako se konzumira u pravim količinama . Prednosti izoflavona uključuju prevenciju bolest kostiju , spuštanje ( lošeg) kolesterola i prevenciju raka . Međutim , postoje konfliktne studije o stvarnim učincima izoflavona kod ljudi . Stoga , najbolje je konzumirati hranu bogatu izoflavona unutar dnevnih dozvoljenih granica . Definicija

izoflavona jevrsta flavonoida , koji jefitokemikalija koja štiti svoje tijelo od otrovnih tvari . Zajednički izvori izoflavona u ljudskoj prehrani su soja , tofu, grah skuta , i sojino mlijeko .
Snižavanje LDL ( loš kolesterol )

Izoflavoni se nalaze u voću i povrće mikronutrijentima da vaše tijelo treba za održavanje zdravog srca . Harvard School of Public Health navodi da je "American Heart Association preporučuje jesti 50 grama sojednevno smanjiti razinu kolesterola u krvi i rizik od srčanih bolesti . " (Vidi Referentni 1 )
skeletni Prevencija bolesti

Rezultati farmakoloških studija --- provodi J. Chen i drugim azijskim istraživača --- sugerirao " izoflavon derivativni eksponati antikancerogeno djelovanje , ili uzrokuje ljudski osteosarkom staničnu smrt . " ( Vidi navode 2 ) Drugim riječima , izoflavoni ubijaju tumorske stanice koje uzrokuju skeletni osteosarcoma.However bolesti , dokazi o učinku izoflavoni ' u ljudskim kostima , navodi se u izvješću sažeo je Nacionalni institut za artritis i mišićno-koštanog sustava i bolesti kože ( NIAMS ) , " kontroverzne " i treba daljnja istraživanja . ( Vidi Reference 3 )

menopausal simptoma Liječenje

Izoflavoni oponašaju djelovanje vašeg tijela estrogena , hormona koji je manjkav u menopauzi. Nedostatak estrogena može izazvati neželjene promjene u tijelu kao što su suhoća rodnice i valunga . Prehrana bogata izoflavonima , kao što su soja , prema Peter Chen , MD Odjela za porodiljstvo i ginekologiju na Sveučilištu u Pennsylvaniji Medical Center " će se stoga očekuje da će poboljšati simptome vaginalne suhoće . " (Vidi Resources 1 ) Međutim , osjetljivost na razine hormona mogu se razlikovati u svakom pojedincu . Dakle , to je najbolje posavjetovati se s liječnikom o tome kako upravljati nepoželjne simptome menopauze .
Chemo Prevencija

Izoflavoni također pokazuju ne- hormonska svojstva , kao što su " stanične apoptoze " ( programirana smrt stanica ) , koji se može smanjiti rizik od nekih bolesti kao što je rak debelog crijeva . Na primjer , izoflavoni mogu biti usmjereni da se vežu s karcinogenima (stanice izazivaju rak) , a potom , po stanične apoptoze ,smrt kancerogenih tvari je izazvana . Izoflavoni su navedeni pod kemoprevencijska sredstva iz Nacionalnog instituta za rak , Zavod za prevenciju raka --- i studija o točnom mehanizmu o tome izoflavoni spriječiti rak još uvijek u tijeku .