Koje namirnice i Tekućine treba konzumirati za zdrav bubreg

? Ako ste s kroničnom bolesti bubrega dijagnosticiran , vrlo je važno da se promjene u vašoj prehrani odmah jer bubrezi ne mogu osloboditi višak otpada u vašem tijelu . Zdrava prehrana bubrega , također poznat kao bubrežne prehrani , važno je pratiti jer smanjuje nakupljanje otpada u tijelu . Zdrava prehrana za bubrega treba se pridržavati slijedećih smjernica . Niska Protein

previše proteina može uzrokovati probleme za bolesti bubrega . Visokokvalitetan protein koji je takođerlean protein jenajbolji izbor . Bjelanjke suizvrstan izvor čistog proteina koji se lako se probavljaju . Riba također osigurava dobar izvor bjelančevina za zdravu prehranu bubrega . Riba ima mnogo zdravih masti koje su dobre za vaše srce .
Nizak natrij

pretjerani unos soli nije zdravo za vaš bubreg kada imate bolest bubrega . Ograničite potrošnju stavke koje su obrađene , konzervirane i kiselo . Ako sol je uvršten u prvih nekoliko sastojaka na etiketi prehrane , a zatim bi se izbjeglo tu stavku . Zdravija opcija za zdrav bubreg su visoke vlakno voće i povrće . Neki dobar izbor su crvene paprike , jabuke , borovnice i cvjetača .
Low Fosfor

Također je važno da se ograniči fosfora u prehrani . Pokušati ograničiti dnevni unos mliječnih proizvoda , kao što su sir i mlijeko . Orašasti plodovi i sjemenke su također važne namirnice koje treba izbjegavati , jer oni su također visoko u fosfora . Zdravije alternative mliječnih proizvoda uključuje ne - mliječni stavke kao što su rižino mlijeko i nondairy vrhnjem . Kokice je još jedna mogućnost za zamjenu orašaste plodove i sjemenke .

Limited Tekućine

Također je važno ograničiti količinu tekućine u vašoj prehrani . Pokušajte ograničiti potrošnju tekućine za 48 tekućine oz . dan . Također, pokušajte ograničiti dnevni unos kofeina .