Razlike između ugljikohidrata i Lipidi

" ugljikohidrati " postaladijeta loša riječ u posljednjih nekoliko godina s low - carb dijeta trend koji je rastao s popularnim metodama mršavljenja , kao što su dijeta South Beach i Atkins dijeta . Za ljude koji stvarno znaju njihove prehrambene uvjete , postoji još jedan pojam koji je usko povezan s ugljikohidratima : lipidi . Lipidi , naći u masne hrane , također ima gadan konotaciju povezane s njom; oba su potrebni dijelovi uravnotežene prehrane , međutim , kada se konzumira u umjerenim količinama . Lipidi

funkcija lipida je pomoći staničnu funkciju membrana . U stvari , lipidi su od ključnog značaja za funkciju stanica . Ulja, masti , masne kiseline , steroidi , kolesterol , trigliceridi i fosfolipidi su svi spojevi koji se kao lipidi .
Ugljikohidrati

kombinirati kisik, ugljik i vodik , a rezultat je ugljikohidrat (šećera ) molekula . Stanice moraju ugljikohidrata za energiju . Tu su zdravi ugljikohidrati i nezdrave one :Razlika između njih je što je funkcija ili svrhu služe u tijelu . Dobri ugljikohidrati lakše se razgrađuju u jednu molekula šećera ući u krvotok . Bad ugljikohidrata ( ili previše zdrave ugljikohidrate ) uzrokovati dodatni posao za probavni sustav pokušati razbiti sve one šećere . Cjelovite žitarice , povrće , mahunarke i voće su svi primjeri dobre hrane koja sadrži ugljikohidrate . Peciva , prerađene namirnice i kukuruzni sirup su primjeri hrane s lošim ugljikohidratima .
Lipidi vs Ugljikohidrati

Glavna razlika između lipida i ugljikohidrata dalipida se više smanjuje , kemijski gledano . Zbog lipida imaju manje veze break apart probaviti , oni imaju više energije po gramu od ugljikohidrata učiniti .