Namirnice koje sadrže mineral u tragovima Nickel

Mayo Clinic navodi alergiju na nikal kao čest uzrok za dermatitis . Vaše tijelo dolazi u kontakt s nikla na različite načine , uključujući i nakit , kovanice i ni u tragovima u vodi . Mnoge namirnice također sadrže nikal . Izbjegavanje namirnica koje imaju veći sadržaj nikla je jedan od načina kako bi odvratile alergijske reakcije , simptomi koji uključuju crvene ili suhe kože zakrpe , svrbež i , u najgorem slučaju, plikovi . Konzervirane hrane

konzervirane hrane ima više sadržaja nikla od svježih namirnica . Primjeri su konzervirane špageti , pečeni grah i konzervirano povrće i voće . Za osobe s alergijom na nikal , to je najbolje da se ove namirnice od nule i izbjeći konzervirane verzije .

Povrće

Povrće koje sadrže nikal tragove su brokula, grašak , Split grašak, mahune, grah bijeli , smeđi grah, leća, poriluk, špinat i klice .

sjemenke i orašasti plodovi

Postoji nekoliko sjemenke i orašasti plodovi da imaju razinu tragovima nikla , uključujući i sezama i sjemenki suncokreta , bademi, kikiriki i lješnjake .
vlakana i žitarica

Multigrain kruh ima nikla u njoj . Osim toga zobene pahuljice , heljda i pšenične mekinje imaju tragove ovog minerala .

Ostale namirnice

Izbjegavajte maline, ananas , smokve i suhe šljive , ako imate alergije na nikal , što je i školjke , prašak za pecivo i slatki .