Zalogajnice List
Više od 60 milijuna Amerikanaca je pretilo , prema SAD-u Centar za kontrolu i prevenciju bolesti . Zalogajnice su jedan od glavnih uzroka pretilosti u Americi , jer su visoke u kalorija i zasićenih masti . Dijete koje su visoke u zasićene masti značajno povećati rizik za bolesti srca , u skladu s American Heart Association . Natrij razinama osoba s fast food dijeta obično su visoki , što pridonosi bolesti srca i visokog krvnog tlaka . Burger King Double krupna laž
Jedan bračni krupna laž iz Burger King ima 920 kalorija , 19 grama zasićenih masti , 58 Ukupno masti grama , 11 grama šećera , 2,5 grama trans masti , 48 grama proteina i 1090 miligrama natrija , prema Burger King .
McDonalds Double cheeseburger
Jedan double cheeseburger iz McDonalds ima 440 kalorija, 23 grama masti i 11 grama zasićenih masti , 1,5 grama trans masti , 80 miligrama kolesterola i 1.150 miligrama natrija , prema McDonalds .
Wendy Double Stack
Jedan double stack hamburger iz Wendy ima 360 kalorija , 18 grama masti , 8 grama zasićenih masti , 1 gram trans masti , 70 mg kolesterola i 760 miligrama natrija , prema Wendy .
White Castle Double Cheeseburger
Jedan double cheeseburger iz bijelog dvorca ima 300 kalorija , 7 grama masti , 8 grama zasićenih masti , 1 gram trans masnoća i 940 miligrama natrija , u skladu s White Castle .
Arby srednje pečena govedina sendvič
Jedan Arby srednje pečena govedina sendvič ima 450 kalorija , 19 grama masti , 7 grama zasićenih masti , 1 gram trans masti , 75 mg kolesterola i 1380 miligrama natrija , prema Arby .
KFC žaru Twister
Jedan KFC žaru Twister ima 460 kalorija , 18 grama masti , 4,5 grama zasićenih masnoća , 80 miligrama kolesterola i 1.140 miligrama natrija , prema KFC .
Dama Double Cheeseburger
Jedan Dama Double Cheeseburger ima 510 kalorija , 31 grama masti , 17 grama zasićenih masti , 1,5 grama trans masti , 65 miligrama kolesterola i 1.140 miligrama natrija , prema dame .
Jack u kutiji Ultimate cheeseburger
Jedan Jack u Box Ultimate Cheeseburger ima 875 kalorija , 61 grama masti , 26 grama zasićenih masti , 2 grama trans masti , 114 miligrama kolesterola i 1.489 miligrama natrija , prema Jack u kutiji .
Taco Bell žaru Pileća Burito
Jedan Taco Bell žaru Pileća Burrito ima 430 kalorija, 5 grama zasićenih masti , 18 grama masnoća , 0 grama trans masti , 40 mg kolesterola i 1280 miligrama natrij , prema Taco Bell .
Pizza Hut Pizza sir
Jedan sir pizza slice iz Pizza Hut ima 240 kalorija , 11 grama masnoća , 4,5 grama zasićenih masti , 25 miligrama kolesterola i 530 miligrama natrija , prema pizza Hut .
Dunkin Donuts Jelly - ispunjen Donut
Jedan Dunkin Donuts jelly - punjeni krafna ima 260 kalorija , 11 ukupne masnoće grama, 5 grama zasićenih masnoća i 330 miligrama natrija , prema Dunkin Donuts .
