Što je Pšenične klice dobro za
? Pšeničnih klica dolazi iz reproduktivnog dijela pšeničnog zrna , koja pomaže u klijanje pšenice trave . Pšenične klice se smatra" super hrana " , a jedan od najvažnijih hranjivih dodataka u svijetu , jer je pakiran s više od 20 hranjivih tvari . Heart - Zdrava
pšeničnih klica promiče zdravlje srca , jer je visoko u omega - 3 masnih kiselina i phytosterol , a oboje pomažu smanjiti kolesterol . Omega -3 masne kiseline također su pokazala da niži krvni tlak i promicanje sretnije stanje uma .
Fiber Izvor
pšeničnih klica sadrži četiri grama vlakana po unci , što jedobar izbor kako bi se zadovoljile dnevne preporučene cilja od 25 do 30 grama vlakana . Vlakna su važna u održavanju zdravog probavnog sustava i pomaže u održavanju crijeva redovito funkcioniranje .
Bjelančevinastu Screenshot
pšeničnih klica je veći u proteina od mnogih jela .
Sastoji se od 28 posto proteina , pšenične klice u stvari ima više proteina nego što je većina jela učiniti . To jeveliki dodatak za vegetarijance , kao i tijela graditelji čini jer protein pomagala u isporuku hranjivih tvari u stanicama i na popravak oštećenih tkiva .
Vitamin Lunch
Dodaj pšenične klice na svoj dnevni prehrani , a vi ćete žeti svoje prednosti .
pšeničnih klica sadrži dug popis vitamina i hranjivih tvari , uključujući vitamin B6 , folne kiseline , cinka, niacina , tiamina i vitamina E. Ovi vitamini imaju regenerativni učinak , promicanje zdrave kože, sjajni kosu , pa čak i razbijanje krvnih ugrušaka .
