Ulja koja liječe tijelo

ulja dolaze u različitim oblicima i može biti izrađena od biljaka ili životinja . Prema Sveučilištu u Minnesoti Centra za duhovnost i iscjeljivanje , oni se mogu koristiti iznutra ili izvana pomoći, kako bi se tijelo jača i liječiti ili ublažiti razne bolesti . Neka ulja se koriste u aromaterapiji kako bi se mirno i pomladiti pacijenta . Biljno ulje

mononezasićenih masnih kiselina nalaze se uglavnom u biljnim uljima , naročito u avokado , orasi, masline i jestivog ulja poput ulja uljane repice . Ta ulja imaju umjerene protuupalna svojstva i smanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi .

Neki biljna ulja imaju antioksidansi, koji pomažu sprječavanje i borbu protiv stanica raka .

Maslinovo ulje jebiljno ulje da jeveliki dio mediteranske prehrane -dijeta priznaje za svoje zdravstvene beneficije . Ulje pomaže u borbi protiv pretilosti , jačanju imunološkog sustava , a sniziti visoki krvni tlak i visok kolesterol , prema travnja 2010 istraživanja provedenog od strane Sveučilišta u Cordobi u Španjolskoj .

Ribljeg ulja i polinezasićenih masnih kiseline

polinezasićene masne kiseline nalaze se u ulju ribe , plodova mora i nekim povrćem ( poput lana ) . Ta ulja sadrže omega-3 i omega - 6 masnih kiselina - . Uljima koja pomažu razvoj mozga i borbi protiv bolesti

Smetnje odgovarajuću količinu polinezasićenih masnih kiselina može pomoći astma i artritis pacijenata , prema Sveučilištu Michigan -a iscjeljivanje Hrana piramide . To može pomoći kardiovaskularni sustav i imaju pozitivan učinak na pacijente s rakom .

Losos ulje bogato je omega - 3 masnim kiselinama . Preporučuje kanadskog College of naturopathic medicine kao dodatak za osobe s poremećajem deficita pažnje ( ADD ) i poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću ( ADHD ) . Prema Sveučilištu Maryland , kiseline mogu pomoći hormone raspoloženja balansiranje i poboljšati moždane funkcije .
Eterična ulja

Eterična ulja su uklonjeni iz postrojenja materijala pomoću procesa destilacije. Neke uobičajene eteričnih ulja lavande , čajevca , ylang ylang , paprena metvica , citronele i matičnjak . Ova ulja se obično koriste izvana na koži ili njihovih para udahnuti . Neka ulja mogu se proguta .

Eterična ulja se koriste na kožu kako bi se liječiti uvjetima kao što su ekcemi i akne , prema Sveučilištu u Minnesoti Centra za duhovnost i ozdravljenja . Mnogi eterična ulja mogu nadražiti ili oštetiti kožu ako se primjenjuje izravno , međutim . Oni se miješaju s bazom , ili nosač ulje , prije nego što se koristi . Prijevoznik ulja su običnoblagi biljno ulje poput uljane repice ili maslina . Ostali skuplje ulja su jojoba, badem ili grožđa ulja .

Lavanda jeprimjer višenamjenskog nafte koja je lako dostupna . To se može primijeniti izravno na kožu , a koristi se u aromaterapije i kao topičko liječenje . Sveučilište u Marylandu , navodi na svojoj internetskoj stranici da je lavanda se može koristiti kako bi se liječiti nesanicu, alopecija areata (stanje proćelav ) , nervoza, kožnih bolesti i bolove u mišićima .