Zdrave Kuhanje Nastava za djecu
Roditelji moraju donositi odluke o zdravlju svoje djece , a oni bi trebali učiti djecu da zdrav izbor su pravo i privlačan . Hladnjak pun zdrave hrane i redovite obiteljske obroke zajedno su dobre ideje usaditi dobre prehrambene navike . Dobivanje djece uključene u kuhanju tako da ih upisuju u zdravih kuhanje nastavu za djecu je još jedan dobar savjet za promicanje cjeloživotnog zdravu prehranu . Dobi od četiri do šest
predškolski odgoj i vrtića djeca uživaju radeći sa svojim rukama i da će biti osjetljiv na uzrastom kuhanje razred . Pečenje kruha i priprema juhe su dvije glavne kuhanje klase za djecu u dobi od četiri do šest u Waldorf školama , koje su škole koje slijede cijelu filozofiju dijete . Cjelovite žitarice i prirodna sladila, kao što su med , koriste se u kruh umjesto rafiniranih ugljikohidrata , kao što su bijelo brašno . Djeca također izrezati povrće za zdrave juhe .
Dobi od sedam do 11
Djeca dobi od sedam i više godina može nositi noževe i ostale kuhinjske opreme bolje od mlađe djece . Dok su se djeca mogu razumjeti više o zdravoj prehrani u toj dobi , pritisak vršnjaka počinje da postaneproblem . Djeca mogu uzeti zdravo za kuhanje klase koje imaju odmor , kao što je Valentinovo . Ovaj praznik je okružen slatke deserte . Zdravo kuhanje razred mogao ponuditi zdravije alternative , kao što su voćne deserte ili poslastice u obliku obrta umjesto slatkiša .
U dobi od 12 i starije
Bliski i srednjoj školi djeca mogu u potpunosti razumjeti odnose između poljoprivrede i ono što kupujemo u trgovine . Farma za kuhinje kuhanje razred će naučiti djecu poštivanje ekologije i zdrave prehrane . Djeca će učiti da jefarma životinja koja jede pravu hranu okusa bolje i više hranjiv i poljoprivredne tehnike koje promiču zdrav planet će biti zdravije jesti . Djeca bi mogla zadovoljiti stvarne poljoprivrednike i naučiti pripremati obroke za svoje obitelji .
Razmatranja
Većina zdrave tečajeve kuhanja za djecu su podijeljeni po dobi , ali znate svoje dijete najbolje . Ako je vaše dijete u granici dobna skupina , morate uzeti u obzir njegovu razinu vještina i koordinacije . U cooking classes , vaše dijete može biti potrebno koristiti oštre noževe i vruće peći . Odaberite klasu koja je prikladna za njegovu vještinu razini , a ne samo njegovu dob . Također, budite sigurni da odaberete klasu s malom nastavnika na omjer broja studenata . Pitajte učiteljicu ako možete doći u klasi nadzirati svoje dijete , ako mislite da on treba . Drugi obzir je da provjerite što vrste jela će biti spreman . Budite sigurniklasa zapravo je kuhanje hranjiv obrok .
