Kako izračunati prehrambene potrebe

pravilo za mršavljenje je i ako jedete više nego što vaše tijelo treba za proizvodnju energije i funkciju tijekom dana , vaše tijelo će pohraniti višak kalorija kao mast . S ovom jednostavnom pravilu , možda ipak neće biti sigurni što su vaše individualne prehrambene potrebe , koliko proteina , masti i ugljikohidrata trebate konzumirati svaki dan . IakoFood and Drug Administration izračunava dnevne potrebe kalorija na 2000 kalorija ljestvice , možda vam treba više ili manje , ovisno o vašem načinu života . To je ono što vam je potrebno Srpski Kalkulator
Scale