Detox &Posta dijeta

Nakon razdoblja prejedanje , detox posta i dijete suučinkovit način da se osloboditi tijelo od toksina i slobodnih radikala . Oni bi se s osjećajem nadutosti i letargija i , ukoliko se rigorozno , promicat će značajan gubitak težine . Ideja detoksikacije tijela može se pratiti tisućama godina unatrag te je povijesno smatra da očiste duh i dovesti pojedince bliže Bogu . Smeđa riža Detox

smeđa riža prehrana je jedan od najpopularnijih izbora za detoksikaciju , jer sadrži visoke razine vlakana i vrlo malo kalorija . To također ostavlja vam osjećaj sitosti za duže vrijeme , tako da pomaže u kontroli gladi . Uz ovu dijetu možete konzumirati svježe voće i povrće tijekom dana , uz vode i biljnih čajeva . Morate jesti 1 šalica smeđe riže s ručka i večere , s dodatkom kuhano povrće . Ovaj , kao i kod mnogih detox dijeta , jevegetarijanska prehrana i moraju se poštivati ​​za sedam dana.
11 dan Detox

11 - dnevni detox dijeta je izrađen Anne Louise Gittleman . To je dizajniran za promicanje brza mršavljenja , i radi tako što pojačava metabolizam tijela prijebrzo. Za početnih sedam dana i zadnja tri dana, što je potrebno da se jede između 1 i 3 šalice povrća poput kupusa i brokule , voća poput limete i jabuke i dvije male porcije proteina kao što su jaja i pečene pilećih prsa . Dan između jedan posta i morate piti samo svježi sok od brusnice sadrži , đumbir, stevia i limun .
Sok brzo

sok brzo jeagresivna detox plan koji vam omogućuje samo piti svježi sok napravljen od voća i povrća . Treba slijediti za najmanje tri dana . Djeluje tako što pomaže želučane kiseline i enzima uzeti pauzu od razbije hranu , čime probavljanje viška masnoće i štetne stanice . Vrlo je bitno da se pije samo sok koje ste napravili sami , i da se sastojci sastoji od sirovog voća i povrća .
Master Sredstvo za čišćenje

Master Sredstvo za čišćenje dijeta , formulirao slavni autor Stanley Burroughs , možda jenajekstremniji detox plana . To mogu biti praćeni do dva tjedna , a kad je završio , morate se brinuti kada se vraćaju na svoju normalnu prehranu . Prosječna izbornik za jedan dan se sastoji od do 10 čaša vode , pomiješanog s 2 žlice . javorov sirup , 2 žlice . Svježi sok od limuna iprstohvat crvena paprika.