Kakav vode najbolje je piti

? S više od dvije trećine našeg tijela koji se sastoji od vode , to je važnosti za naše zdravlje je neosporno. Većina nas prepoznaju važnost konzumiranja dovoljno vode ( od 8 do 10 čaša dnevno ) , alikvaliteta ove vode često previdi . Najbolje vode za piće , naravno, filtrira i puna minerala . Voda iz slavine

Prije donošenja za svoj pipa , osigurati vodu dostupan u vašem domu tretira . Produženo potrošnja klora , koristi za dezinfekciju vode , je bio povezan s povećanim rizikom od raka . Voda iz slavine ima neki sadržaj minerala , branje gore magnezij i kalcij kroz plovnih putova , ali je minimalna u usporedbi s mineralnom vodom .
Destilirana

proces destilacije uklanja bilo kakav ostataka iz vode , uklanjanje svih minerala . Destilirana voda je dostupna kao jeftinije , bocama alternativa mineralnoj vodi .
Flaširana voda

Kad pitke vode u bocama , mineralna voda jenajbolja opcija . Tijelo Ekologija tvrdi neke marke jednostavno pročistiti i ponovno paket voda iz slavine nedostaje esencijalnih minerala . Provjerite prehrambene informacije na pakiranjima kako bi se osiguralo da ste dobivanje mineralne vode bogate . Otrovi iz plastičnih boca može namočiti u vodu , pa piti iz staklene boce kad god je to moguće .
Mineralna voda bogata

najbolja vrsta vode za piće je prirodno filtrira , mineralna voda bogata iz bunara , prirodnih izvora i prirodnih mineralnih podzemnih vodospremnika . Ove vrste vode sadrži minerale kao što su kalij , natrij i magnezij - . Sve vitalne za pomaganje vaše tijelo optimalno

Filteri

Ako trošak ili položaj čini konzumiranje mineral voda bogata teško , pomoću filtra jedobar izbor . Standardni filteri poput onih koje je Brita pomoći smanjiti sadržaj klora i poboljšati okus , ali i smanjiti sadržaj minerala . Apsolutna 1 mikrona , dostupan u nekim filtera za vodu , uklanja sve čestice veličine mikrona i veći - . Ostavljajući sadržaj minerala netaknuta