Koje materijale ne probavlja
?Proces probave hrane razbija u molekule dovoljno mali da ulaze u krvotok i služi kao hranjiva za tijelo . Neki materijali ne probavlja i proći kroz probavni trakt , ili probavnog trakta , u osnovi nepromijenjen . Konzumiraju ljudi najčešći materijal koji ostaje neprobavljene cijelom procesu je celuloza ,glavni sastojak biljnih staničnih stijenki . Budući da ljudi ne mogu probaviti celuloze , ona služi kao vlakana u prehrani , pružanje zdravstvene beneficije . Kako to radi
Kod ljudi , probave počinje u ustima jer su žlijezde slinovnice izlučuju slinu koja sadrži enzim sline amilaza . Taj enzim počinje probavni proces smanjenja hranu na manje i manje molekule koje iniciranje razgradnju škroba prije nego se hrana proguta . Kao hrane kreće kroz probavni trakt i pomiješana sa probavnih sokova iz želuca , crijeva, gušterače , jetre i , hrana je oborio u sve manje i manje molekule . Nakon što je tijelo apsorbira što se može koristiti za prehranu , ostatak se izlučuje kao otpadni materijali .
Topivog i netopivog
Kadatvar je opisan kao topljivi , to znači da je u stanju da se otapa u drugom tvari . Topiva vlakna su oni koji mogu biti hidrolizirani , odnosno , oborio zbog kemijske reakcije s vodom . Contrastingly , netopljivi se koristi da se odnosi na tvari koje se ne mogu biti otopljeni u tekućini . Materijali, kao što su netopiva vlakna koja se ne može probaviti ljudi kretati kroz probavni trakt dodajući skupno na otpadnog materijala, koji stimulira crijeva na ugovor i gurnuti materijala zajedno .
Izvori
Topiva vlakna , kao da se nalazi u voću , mahunarke , povrće i zob mekinje , otapa lako nakon konzumacije i kreće kroz probavni trakt kao meka gela . Preživači, ili cud - žvakaće životinje , imaju mikroorganizme u posebnoj vrećici unutar svog probavnog sustava koji se razgrađuju celulozu u korisne hranjive tvari . S druge strane , kada ljudi konzumiraju netopiva vlakna , kao što su celuloza , to je gotovo nepromijenjena u odnosu na vrijeme od potrošnje , dok se ne ostavlja tijelo kao otpadnog materijala .
Prednosti
Biolozi i nutricionisti nazivaju materijala ne probavlja u procesu konzumiranja prehrambenih vlakana . Iako dijetalnih vlakana nema prehrambene vrijednosti , znanstvenici vjeruju da je to bitno za zdravu prehranu zbog drugih pogodnosti . Neprobavljene materijali povećavaju masu otpad proizvode i potaknuti peristaltiku , u ovom slučajukontrakcija mišićima za transport tvari kroz crijeva , ubrzava proces probave . Ovaj proces dovodi do redovite eliminacije otpadnih tvari iz tijela , sprečavanje zatvor eventualno smanjuje rizik od raka debelog crijeva .
